Черная смородина - превосходный «доктор»!
Огромной пользой для здоровья человека обладает черная смородина. По своему полезному составу ягоды, плоды и почки являются естественным и комплексным концентратом витаминов.
Больше всего в смородине содержится витаминов С, В1, В2, РР, Е. Также в растении присутствует каротин. Кроме этого, черная смородина обладает высокой способностью связывать и выводить из организма холестерин.
В сочетании с витамином С активные вещества растения оказывают благотворное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы человека, способствуя эластичности капиллярных кровеносных сосудов. Ягоды содержат большое количество витаминов Е и В (0,7-0,9 мг%). По витамину Е черная смородина превосходит почти все плодово-ягодные культуры, уступая лишь облепихе, шиповнику и черноплодной рябине.
Источник newsmax.com.ua
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
