Эксперты рассказали, почему чеснок нужно есть каждый день

Эксперты рассказали, почему чеснок нужно есть каждый деньЧеснок является одной из самых популярных приправ в России, он обладает ярко выраженным вкусом, но его достоинства этим не исчерпываются. Эксперты рассказали, почему употребление чеснока каждый день полезно для здоровья.


Польза чеснока для здоровья объясняется сразу несколькими факторами. Во-первых, чеснок содержит натуральный антибиотик под названием аллиум, который может помочь при лечении многих болезней. Регулярное употребление чеснока помогает удерживать артериальное давление под контролем, а также решает такие проблемы, как расстройства кишечника и повышенная кислотность.

Если каждый день съедать по 5 долек чеснока, то вы сумеете снизить риск болезней сердца. Достаточно растереть его до состояния пасты и нанести на кожу, как это поможет избавиться от раздражения, вызванного укусом паука или комара. Чеснок издревле является превосходным лекарством для борьбы с кашлем и простудой. Этого все еще мало? Но польза чеснока для здоровья этим не ограничивается!

Прием чеснока также полезен для людей, страдающих от артритов и других заболеваний суставов. Принято считать, что регулярно употребляющие чеснок люди имеют более прочные зубы и мышцы по сравнению с теми, кто не ест его каждый день.

Чеснок помогает прочищать желудок и является прекрасным средством от запоров, а также болезней зрения. Наконец, чеснок считается просто прекрасным продуктом, который можно добавить к обеду или ужину. Он богат белками, витаминами, минералами, фосфором и железом. Вполне достаточно аргументов в пользу включения чеснока в ежедневный рацион.


Источник    www.medikforum.ru



Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья

Получить свою копию сейчас

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!