Зерновой кофе действительно продлевает жизнь

Зерновой кофе действительно продлевает жизньАмериканские ученые обобщили результаты нескольких крупных исследований, в которых приняли участие 167 944 женщины и 40 557 мужчин.


За ними на протяжении 30 лет наблюдали медицинские специалисты. Ученые хотели доказать, что кофе действительно продлевает жизнь. Каждые четыре года участников эксперимента спрашивали, сколько кофе они выпивают, и следили за их состоянием.

Всего 19524 женщины и 12432 мужчины скончались за это время, и было зафиксировано, что, несмотря на случайную подборку испытуемых по группам, среди этих людей кофеманов было гораздо меньше, чем предполагалось в начале исследования.

Медики заметили, что те добровольцы, кто в среднем выпивал две-три чашки свежесваренного зернового кофе в день, а не его растворимых аналогов, имели более прочный иммунитет, а некоторые из них прожили дольше любителей других напитков, сообщает Правда.Ру.

Ученые предупредили, что пользы от этого напитка не будет, если его совмещать с курением. Тогда положительный эффект от питья, стереотипно ассоциирующегося с сигаретой, исчезнет.

Ученые подчеркнули, что организму помогает не кофеин, а специальные соединения, содержащиеся в кофейных зернах.
Именно они уменьшают инсулиновую резистентность, сокращают воспалительные процессы в организме,снижают риск рака и диабета.

Ранее ученые доказали, кофеин прекрасен для борьбы с ожирением, потому что разрушает подкожно-жировую клетчатку, то есть тот самый жир, который вы так ненавидите. Есть данные о том, что кофеин снижает аппетит.


Источник    www.medpulse.ru



http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!