Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

3 чашки чая в день защитят от опасного заболевания

Всего три чашки чая в день могут сократить риск инсульта на 20 процентов, показали результаты нового исследования.

Ученые выяснили, что любимый многими горячий напиток обладает мощным защитным свойством — защищает сосуды головного мозга от тромбоза и помогает артериям оставаться гибкими и свободными от холестериновых отложений.

Выводы были сделаны исследователями из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, которые провели мета-анализ десятков предыдущих исследований на эту тему.

Результаты, опубликованные в онлайн — журнале American Journal of Clinical Nutrition, показали, что люди, пьющие наибольшее количество чая в день — три или более чашек – имели на 20 процентов меньше шансов заболеть, чем те, кто пил меньшее количество или вообще не употреблял чай.

При этом черный чай показал себя столь же эффективным, как зеленый. Этим чудодейственным эффектом чай обязан антиоксидантам и флавоноидам, которые, по мнению ученых, способны защитить от различного вида повреждений наши артерии и сосуды, что и предотвращает инсульты и инфаркты.

Источник newsyou.info

избавься навсегда от