Похудеть поможет… вода
Для того, чтобы в организме сжигался жир, необходимо пить много воды. Об этом в эксклюзивном комментарии АМН рассказала эксперт по качеству питьевой воды Евгения Кривонос.«Вода помогает легче сбросить лишний вес. Для сжигания молекулы жира используется одна молекула воды. Нужно постоянно насыщать организм водой и правильно питаться.
Если мы ограничим поступление питательных веществ, организм никогда не откроет запасы жира, а будет хранить их «на черный день». Бег или плавание стимулируют кровообращение и тренируют мышцы, но не могут сами организовать процесс сжигания жиров в нужных зонах», — утверждает эксперт.
Как сообщал АМН, одной из причин весенней депрессии может быть обезвоживание организма.
Источник newsyou.info
Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
