Названы растительные продукты, которые укрепляют здоровье и продлевают жизнь

Названы растительные продукты, которые укрепляют здоровье и продлевают жизньВ ходе научных исследований оказалось, что растительные белки оказывают положительное влияние на здоровье человека и увеличивают продолжительность жизни. Кроме того, продукты с содержанием таких элементов способствуют потере веса.


К растительным белковым продуктам относятся орехи, чечевица, зерно. Уменьшить свой вес можно съедая хотя бы раз в неделю один из этих вариантов.

В процессе научных изысканий учёные пришли к выводам, что люди должны повысить повысить уровень потребления растительного белка по сравнению с животным. Употребляя животный белок, лучше отдавать предпочтение рыбе и курице. В случае, если отказаться полностью от мяса представляется затруднительным, то необходимо снизить его потребление. К примеру, один день из недели лучше поститься, употребляя лишь растительные белки.


Источник    newsyou.info




Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья

Получить свою копию сейчас


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!