Если длительное время питаться продуктами, богатыми жирными кислотами омега-3, риск развития рака молочной железы снижается на треть, подсчитали ученые.
Исследователи Университета Гвельфа сопоставили заболеваемость раком груди и рацион питания женщин.
Было установлено, что пожизненное воздействие омега-3 имеет положительную роль в профилактике этого сложного заболевания.
Рак молочной железы остается наиболее распространенной формой рака у женщин во всем мире и является второй ведущей онкологической причиной смерти женщин.
Ученые уже давно пытались определить, какой тип питания рекомендовать женщинам для профилактики этого заболевания и, наконец, нашли.
Причем рацион питания, богатый омега-3, может быть не только профилактикой — замечено, что при переходе на продукты, богатые этим веществом, сокращается рост опухоли.
Эксперимент был проведен на мышах. У животных даже с самыми агрессивными видами опухолей, которые питались богатыми омега-3 продуктами, опухоли были на 30 процентов меньше.
«Тот факт, что питание может оказать существенное влияние на развитие опухоли, имеет значительные последствия для профилактики рака молочной железы» — пишут авторы.
Напомним, что больше всего жирных кислот омега-3 содержится в жирной рыбе, оливковом масле и грецких орехах.
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Чтобы сделать сайт удобнее, осуществляется обработка и передача сторонним сервисам пользовательских данных с использованием cookies. Оставаясь с нами, вы соглашаетесь с нашей
политикой конфиденциальности
. Вы можете запретить сохранение cookies в настройках вашего браузера.