Главная / Источники здоровья /

С помощью черничного смузи можно контролировать уровень сахара в крови.
Об этом сообщил портал Neboley.


По словам медиков, поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин, который регулирует уровень сахара в крови, чтобы предотвратить развитие таких заболеваний, как сахарный диабет. Появление диабета в основном связано с плохим питанием, ожирением и генетическими факторами.

Смузи из черники и тофу отличается высоким содержанием антиоксидантов, которые позволяют бороться со свободными радикалами и контролировать уровень сахара (глюкозы) в крови. Эксперты поделились рецептом вкусного натурального напитка, которые можно приготовить дома.

Ингредиенты: ½ стакана черники (100 г); 4 столовые ложки мягкого тофу (48 г);
сок 2 апельсинов; 1 столовая ложка тертого корня имбиря (10 г).

Однако следует помнить, что черничный смузи является лишь дополнением основного лечения и не может заменить лекарства для контроля уровня сахара в крови, выписанные врачом.


Источник    newsyou.info

Полная копилка Рецептов Молодости и Красоты в комплекте "Стройная кулинария" Кликай и молодей!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.