Великолепная четверка!

Великолепная четверка!

Здравствуйте!

Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

Для начала даю наводку :) На нашем форуме, в теме "Страничка хорошего настроения" я разместила притчу, которую прислаля мне Юлия. Есть там много еще чего , чтобы улыбнуть и дажа посмеяться вдоволь. Вы не забыли, что смех способствует похудению?

Смейтесь и худейте здесь (кликайте)

А теперь - на полном серьезе.

Не знаю, как вы, а я обожаю всякого рода списки и "хит-парады". Вот еще один нашла - на тему самых полезных продуктов:

Продукты, которые продлевают жизнь

Проанализировав свойства 27 продуктов, американские ученые назвали пятерку обязательных и очень полезных.

В частности, в ходе исследования выяснилось, что самым полезным продуктом оказался киви. Он содержит очень много витамина С, Е, лютеина, которые защищают работу сердца и сосудов.

Далее идет ячмень. Он способен на 17% снизить уровень холестерина в крови. Ученые внесли в список и клюкву - она защищающая от инфекций, рака, и сердечного приступа.

Американские специалисты также не забыли о пользе кефира и капусты брокколи.

Для тех, кто не в курсе: перловка – это как раз цельное ядро ячменя с остатками зерновых оболочек. Так что, для того, чтобы регулярно включать в свой рацион ячмень, не нужно иметь связи среди фермеров :)

Вобще, конечно, такие списки довольно условны. Практически каждый натуральных продукт что-то нам дает. Поэтому одно из главных правил здорового питания - разнообразие.

Только до 23 апреля у вас есть реальный шанс получить "Ветер Перемен" и начать свой путь к здоровью и красоте на самых выгодных условиях. Экономия - более 30 процентов!

Кликай и начни худеть прямо сейчас!