Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Теперь - все как надо!

Привет!

Хотите знать, что вызвало возмущение Елены, которой пришлось чуть ли не плевать в телевизор?

То, что мы с вами, как люди разумные, давно оставили за бортом своей жизни.

Слово - Елене.

Дорогая Людмила, добрый вечер!!!
Смотрю сейчас "Пусть Говорят"(там сегодня моднючие диеты продвигают) и плююсь в телевизор...))), как недавно в зеркало)))
Не буду многословной, мое почтение и низкий поклон Вам, Людмила. Я взялась за себя 29 ноября, когда встала на весы и увидела цифру 90... Мне 38, рост - 164. Ужаснулась...
Сегодня я встала на весы - 82... Ну так это прекрасно - за полгода то... Кило в месяц - просто замечательно. А главное - я научилась есть правильно, и понемногу!!! И жизнь как то повернулась лицом))) Думаю к своему дню рождения (15 декабря) встать на весы и увидеть 75... а за следующий год догнать до 60))) Теперь уверена - ПОЛУЧИТСЯ!!!

Благодарю Вас!!! Это ЧУДО!!!

P.S. В 2007 году, я похудела до 70 кг, путем голодных четвергов, после которых ненавидела все и вся, и конечно сорвалась... мама дорогая - за год у меня "бурдюк" вырос, как на дрожжах. Ну и следовательно опять диеты-однодневки, и итог - 2010 год - 90 кг.....
Теперь, все как надо!!!
Елена".

Как это хорошо, когда все "как надо". Особенно если это "надо" совпадает с твоим "хочу". И что вам мешает сделать так, чтобы "надо" и "хочу" совпало?

Поделитесь наболевшим в комментариях к этому выпску. Это письменное упражнение, наверняка, поможет вам разобраться. Или, хотя бы, начать это делать.

Перейти к комментариям

Хочешь поменять размер XL на S?

Легко!

Начни прямо сейчас

здесь (кликай)

Креветки, жаренные с томатами

Вам понадобится: замороженные крупные креветки 450 г, консервированные помидоры 300 г, острый зеленый перчик 1 шт., чеснок 2 зубчика, сливочное масло 50 г, томатная паста 1 ст. л., водка 1 ст. л., нарезанные кинза, укроп и петрушка.

Банки для вакуумного массажа

Вакуумные пластиковые банки с регулируемым
уровнем давления банки для антицеллюлитного
массажа улучшат циркуляцию крови, лимфы, межтканевой
жидкости, устранят застой крови, усилят обмен
веществ и кожное дыхание

Приготовление: Креветки разморозить при комнатной температуре. Острый перчик очистить от семян, мякоть мелко нарезать. Чеснок очистить, измельчить. В сковороде разогреть масло, положить чеснок и креветки. Готовить 1–2 мин., пока креветки не порозовеют. Переложить в миску. Положить в ту же сковороду размятые помидоры, томатную пасту, острый перчик и зелень, готовить 5 мин. Вернуть креветки, полить водкой и жарить, помешивая, еще 5 мин.

Приятного аппетита и до завтра!

Рецепт от www.gastronom.ru