Живи вкусно, живи легко - Пить или не пить... эти таблетки?

Пить или не пить... эти таблетки?

Пить или не пить... эти таблетки?

 

пппп

Привет!

Начну сразу с письма, которое я получила от Ольги:

"Здравствуйте Людмила!
Довольно давно слежу за рассылкой, получила ваши книги и вот наконец (когда ребенок немного подрос) решила основательно за себя взяться. Во время беременности набрала 30 кг, но за первый год 12 потеряла. Остальные как-то прилипли.

Около месяца веду новый образ жизни, с вашим Ветром перемен. Все прекрасно складывается. Кушать стала раза в 3 меньше, стараюсь больше двигаться, мне все нравится. Главное, процесс пошёл очень активно, 7 кг ушло. А теперь самое главное. Сходила для профилактики к эндокринологу и ей не понравился уровень гормонов, хотя вроде бы он как раз посередине нормы. Выписала мне гормональный препарат, который принимают всю жизнь, на форумах такого начиталась.... и волосы выпадают и волосатость повышается и прыщи... но самое главное, у многих вес растет как на дрожжах. А мне такое никак нельзя, у меня через 2 месяца свадьба. Вот сижу и думаю, что же делать, пить или не пить. Может вы что подскажете?

Ольга".

Я ни в коем случае не берусь давать советы медицинского плана. Самое разумное - рассказать обо всех своих сомнениях врачу. Если он вас не убедит в безопасности и необходимости этого шага, проконсультируйтесь с другим специалистом.

И еще: гормональные средства приводят к набору веса ни сами по себе, а потому, что у многих после их принятия усиливается аппетит - отсюда перебор с калориями и лишние кило.

Если вы сможете контролировать свое питание (в моих книгах, которые у вас есть, десятки способов держать аппетит под контролем), вес удастся
удержать. И даже пойти дальше.


Перейти к комментариям

 

 

 

Хочешь поменять размер XL на S?

Легко!

Начни прямо сейчас с Ветром Перемен!

здесь (кликай)


Компот из черешни

Вам понадобится: сахар 300 г, 900 г черешни, 1 л воды.

Тренажер для пресса Gymform dual shaper Тренажер для пресса Gymform dual shaper
Революционно новый тренажер для пресса, при разработке которого
объединены 2 технологии: электрическая стимуляция мышц (ЭСМ) и
вибрация, которые приводят в тонус мышцы пресса, и избавляют от жира на талии.


Приготовление: Банку тщательно вымыть, обдать кипятком и насухо вытереть. Ягоды перебрать, хорошо промыть, выложить на бумажные салфетки и дать обсохнуть. Наполнить банку черешней. Чтобы ягоды легли как можно плотнее, банку нужно встряхивать.
Развести сахар в воде, поставить на огонь и, постоянно помешивая, довести до кипения. Сразу же снять с огня и очень медленно влить сироп в банку с черешней. Уровень сиропа должен быть на 10–15 мм ниже верха банки.
В широкой кастрюле вскипятить воду. Поставить банку с компотом и стерилизовать 10 мин., закрыть стерилизованной крышкой. Хранить в прохладном месте.

Приятного аппетита и до завтра!

Рецепт  от www.gastronom.ru

 

Назван напиток, усиливающий эффект фитнеса в разы

Бруклин Деккер: "Безумные диеты разрушали мое тело"

 

Жир в пище: польза или вред для здоровья?


Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуса и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!