Вам выдали аванс!

Вам выдали аванс!

Найти и обезвредить!

Избавьтесь от геморроя одним простым движением!

Как-то в одной книге я услышала или прочитала (возможно, это была аудио-книга) замечательную фразу: «Если ваши дела не становятся лучше, значит, они становятся хуже».

Вообще-то речь шла о профессиональной карьере. О том, что в наше информационно насыщенное, а скорее - перенасыщенное - время даже для того, чтобы оставаться на месте, надо постоянно двигаться. Иначе - увы и ах! Не удастся удержаться на своей позиции.

Так вот. Когда я эту фразу услышала, сразу возникла такая мысль: а ведь со здоровьем и с нашим весом - все тоже самое!

Если КАЖДЫЙ ДЕНЬ мы не делаем хоть что-нибудь для своего здоровья, мы теряем его просто потому что становимся старше (говоря проще, стареем). Какой бы аванс в виде крепкого организма не выдала нам природа, этот аванс все равно когда-нибудь закончится. И чем активнее мы будем его тратить, тем скорее это произойдет. Опять же - увы и ах!

Беспорядочное питание, недостаток движения, плохая экология - да мало ли факторов есть в нашей жизни, которые оттяпывают от нашего кровного аванса по тыще-другой каждый день?

Не на все мы можем влиять. Но если можем, и ничего не делаем, то просто-напросто совершаем против самих себя преступление.

Подумайте об этом прямо сейчас! И вместо дежурной порции сосисок с макаронами приготовьте себе на ужин, например, блюдо по рецепту, который найдете ниже. Это ужин и десерт "два в одном"!

Глядишь, и сэкономите себе сегодня рублей 500-т :)

Конечно, не обязательно готовить что-то сложное! Просто смешать творожок с ряженкой и фруктами  или приготовить омлет и съесть его с овощами - очень быстро и похудательно! И вам-то уж точно по силам.

А чтобы вы не забывали про выданный вам аванс и укрепляли здоровье и стройнели вкусно и даже весело - вам в помощь мой Буксир! 

Уже в среду, 22 апреля - Начало официальной регистрации на майский Буксир - в наш закрытый мотивирующий похудательный клуб

Операция САРАФАН начинается!

Что?  Буксир Людмилы Симиненко

Закрытый  похудательный мотивирующий клуб

Для кого? Для тех, кому нужен буксир для похудения и достижения любых целей

+ дружная компания единомышленников :)

Начало регистрации на май - 22 апреля!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Яблоки, запеченные с творогом и гранатами

На 4 порции вам понадобится: творог – 400 г, сахар – 2 ст. л., яблоки крупные – 4 шт.,  гранат – 1 шт.

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас

Приготовление: Гранат аккуратно очистить от кожуры и вынуть зерна.

Творог растереть с сахаром и перемешать с зернами граната.

Яблоки вымыть, срезать верхушку и аккуратно вынуть сердцевину и часть мякоти, оставив по краям примерно 1 см. Наполнить яблоки получившейся начинкой, накрыть срезанными верхушками и запечь в микроволновой печи, 4 мин.

Примерная питательная ценность одной порции – 250 ккал.

Приятного аппетита и до завтра!

Рецепт  от www.gastronom.ru

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

В чём едины диеты?

Как победить чувство голода?

Продукты с низким содержанием калия

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".