Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Не хватило трех дней на перестройку? Попробуйте эти два дня "антижора"!

Привет!

C Новым годом еще раз!

На сей раз со Старым Новым годом.

Удачи всегда и во всем!

Сегодня для ретро-выпуска я выбрала очень спорный выпуск рассылки. В том смысле, что он вызвал спор в комментариях. Или, скажем иначе, - расхождение во мнениях.

Тема того выпуска очень для многих актуальна. Особенно для тех, кто пока так и не перестроился после праздников.

И если для вас не сработал мой трехдневный щадящий план адаптации, о котором я рассказывала на этой неделе, можете попробовать более жесткий вариант, рассчитанный на два дня.

И сразу хочу ответить на недоумение в некоторых комментариях: почему я допустила в своей рассылке упоминание БАДа, если я их противница.

На самом деле я не имею ничего против натуральных БАДов. Просто я, как и официальная наша медицина, не считаю их панацеей или вообще лекарством.

Это всего лишь ДОБАВКА к питанию, которое может помочь компенсировать нам недостаток каких-либо веществ. Не более того.

И именно как вспомогательное средство для притупления чувства голода предлагается использовать в данном выпуске рассылки один из БАДов. К рекламе это тоже не имеет никакого отношения, поскольку связей с производителем у меня не имеется. Просто Ирина давно взяла его на вооружение и ей это помогает.

Лично я использую для притупления излишнего аппетита воду, молоко, иногда - корицу. А если вы любите эксперименты и пока вам проблему решить не получается - почему не попробовать?

Двухдневный план преодоления "ямы желудка" здесь (кликай!)

Все у вас получится!

Искренне ваша, Людмила Симиненко

Пишите на l.siminenko@gmail.com

Перейти к комментариям

Полезные и согревающие продукты зимой

Ученые доказали лечебные свойства супа

«Правильный» фитнес: упражнения по типу фигуры

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению