Тот, кто надеется на ЭТО, никогда не похудеет!

Снятие Венца Непохудения

онлайн-программа 
сознательного перепрограммирования мозга на Стройность.

Напомню, что темой для нашего сегодняшнего разговора стали сразу два выпуска программы "Пусть говорят" Первого канала о людях с весом до 200-и и более кг.

Я очень внимательно смотрела оба выпуска программы. И сегодня хочу обратить ваше внимание на момент, зацепивший лично меня более всего.

Среди приглашенных знаменитостей, которые участвуют в программе в качестве комментаторов, экспертов, была одна актриса (не помню, к сожалению, ее имя).

И вот что меня поразило.

Когда в центре внимания оказывались те, кто уже успешно скинул 70, 80 и более килограммов, у нее всякий раз загорались глаза. И она чуть не с мольбой просила: "Ну скажите же, скажите, что вы такое делали? Как же у вас получилось?".

Актрисе уже около 50-ти, лишний вес имеется. И, вряд ошибусь, если предположу: методов похудения уже испробовано немало.

Но при всем при этом, она все еще надеется на ОТКРОВЕНИЕ, на ВОЛШЕБНУЮ ПИЛЮЛЮ! На то, что вот, сейчас: дадут ей тайное знание и она, наконец, станет Дюймовочкой.

Я же прекрасно знала, что будут рассказывать о своем похудении те, кому это удалось:

1) стали разборчивее в еде

2) стали есть меньше

3) стали есть чаще

4) пить воду, зеленый чай

5) двигаться, двигаться и еще раз двигаться.

И даже та участница программы, которая похудела после операции на желудке, похудела не от самой операции, а от того, что просто не в состоянии есть в прежних масштабах. Физически не в состоянии.

Милые мои! Если вы хотите раз и навсегда покончить с лишним весом - единственный способ, сказать себе: так, как сейчас, я больше жить не могу и не хочу!!!

Нет никакого волшебства и откровения свыше!

Есть разумно питание: умеренность, регулярность, баланс. И только это работает. А фитнес - помогает и ускоряет процесс.

Иного не дано.

Но ведь работать - это трудно. На диване лежать и чипсы перед телеком хрумкать куда легче.

Простой пример. Перед Новым годом у нас стартовала программа "Снятие Венца непохудения". Из тех, кто в нее записался, больше половины не выполнили даже первого моего задания!!!

А программа так устроена, что не выполнив одно задание, вы не получите доступ к следующему.

Я понимаю, что произошло с теми, кто ничего не сделал. Задание посмотрели, решили: все это фигня, мне не поможет. Лучше завтра поищу чего-нибудь другого, а пока пойду себе бутербродик с колбаской сделаю.

Да, из тех, кто сделал первый шаг и пошел по программе дальше, тоже не все гладко складывается, но все же успехи есть. И я очень горжусь теми, кто нашел в себе мужество посмотреть своим проблемам в лицо и начать их решать, а не глянцевать диетами. Так держать!

Кстати, начать проходить эту программу вы тоже можете в любой момент. Подробности здесь: http://stilno.justclick.ru/vnp

А пока, напишите в комментариях, что вы думаете о волшебной пилюле? И вообще, что у вас в голове?

Если у вас есть лишний вес, от которого вы страстно хотите избавиться, что вам мешает?

Снятие Венца Непохудения

онлайн-программа 
сознательного перепрограммирования мозга на Стройность.

Перейти к комментариям

Индейка, запеченная с фруктами

Вам понадобится на 4 порции: филе индейки 4штуки, киви 2штуки, ананас консервированный 8 ломтиков, фрукты 100граммов, сметана 4ст. ложки, сок лимонный 1ст. ложка, перец черный молотый по вкусу, соль по вкусу

Приготовление: Филе индейки слегка отбейте, посолите, поперчите, сбрызните лимонным соком.

Кружочки ананаса разрежьте пополам.

Киви нарежьте кружочками и выложите на филе, чередуя с ломтиками ананаса.

Полейте сметаной и запекайте при 220 °С до готовности.

При подаче запеченное филе выложите на блюдо и оформите ломтиками фруктов. 

 

Примерная питательная  ценность одной порции – 151 ккал

Рецепт от www.mmenu.com

Приятного аппетита и до завтра!

Ученые опровергли 7 известных способов похудения

5 целительных преимуществ ананаса

Ученые объяснили, почему после похудение человек чувствует себя здоровее

    

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".