Эти фразы возьмут вас на буксир и стянут с дивана!
Эти фразы возьмут вас на буксир и стянут с дивана!
 |
Весенний Ветер Перемен
|
Привет!
Сегодня продолжим тренд последних дней и будем с вами вдохновляться и просвещаться! :)
По традиции в воскресенье у нас ретро-выпуск и я решила выбрать для него недавнее мое письмо про 7 фраз-крючков, которые способны вдохновить вас и на действие и на скорейшее получение результата в Любом деле.
В том числе и в деле постройнения!
Это действительно цепляющие фразы, которые я услышала на одной конференции и взяла на карандаш.
И вы возьмите! Особенно если до сих пор не можете сделать первый шаг!
7 фраз-крючков, которые приведут вас к результату! (минус... кг!) здесь (кликай)!
Искренне ваша Людмила Симиненко
Десерт Пьяные фрукты
Вам понадобится на 4 порции: апельсин – 1 шт., лимон – 1 шт., финики без косточек – 200 г, курага – 200 г, чай с бергамотом – 2 пакетика, вяленый инжир – 200 г, молотый кориандр – 1 ч. л., изюм – 200 г, сахар – 200 г, палочка корицы
|
|
Не мещайте ему влюбиться в вас!
|
Приготовление: Апельсин и лимон вымыть и нарезать кружками вместе с кожурой. Инжир разрезать на 4 части, курагу и финики вдоль пополам.
Вино перелить в кастрюлю, добавить 500 мл воды, сахар, кружки цитрусовых, корицу. Варить на среднем огне 15 мин. Добавить все сухофрукты, уменьшить огонь до минимума и готовить еще 15 мин. Снять с огня.
Поместить в кастрюлю с сухофруктами пакетики с чаем на 3–4 мин. Затем удалить. Дать остыть. Вынуть корицу. Разложить десерт по креманкам и поставить в холодильник минимум на 2 ч.
Примерная энергетическая ценность одной порции –196 ккал
Рецепт от www.gastronom.ru
Приятного аппетита и до завтра!
|
|
|
|
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
