Как Макдонольдс худеть помогает?

Как Макдонольдс худеть помогает?

Надеюсь, вас заинтриговала тема сегодняшнего моего письма?

Тогда обо все по порядку.

Прежде всего, не сочтите мое письмо рекламой. Если вы терпеть не можете фастфуд и никогда не посещаете заведения типа Макдональдаса, я безумно за вас рада - у вас хорошие привычки.

Я же в свое время видела своими глазами километровую очередь в первый московский Макдональдс, и как-то так получилось, что когда они появились и в нашем городе, очень быстро протоптала туда тропинку. Вот только состав моего заказа радикально изменился с тех пор, как я стала более разборчива к еде.

Скажу сразу, что привлекает меня там не столько еда, сколько атмосфера. Иногда я просто беру с собой компьютер, кусочки фруктов и сыра и заказываю только капучино.

Сижу, работаю,  вижу, как кипит вокруг жизнь - народу полно, в основном студенты и школьники - и меня это очень здорово бодрит :)

Так вот, помимо кофе или чая, если уже пора обедать или ужинать, я могу заказать ролл с говядиной.  Или салат Цезарь (только я его не заправляю). Утром беру омлет с ветчиной и яблоко. 

Но главная помощь для похудения, конечно, не в самом заказе (если сделать его грамотно, это просто поможет не набрать лишнего).

Главное - то, как я добираюсь до Макдональдс в будние дни.

Хожу я туда, когда у меня нет тренировки в фитнес-клубе. И, чтобы не остаться без физической нагрузки, туда и обратно  иду пешком (полчаса - туда, полчаса - обратно) гулять по городу просто так, без цели, мне неинтересно. А вот Макдональдс  в качестве цели меня вполне устраивает.

Пришла, перекусила, поработала, и обратно пошла.

Если у вас тоже есть такое место, где вам хорошо, вполне можно использовать это на благо фигуры. Лишь бы оно было не слишком близко к дому :)