Каким продуктом с самого утра завести обмен веществ?

Каким продуктом с самого утра завести обмен веществ?


   

Ветер Перемен - майский призыв!

Интенсивный похудательный онлайн-тренинг.

Регистрация на особых условиях будет открыта

22,23 и 24 мая!

Видео: Каким продуктом с утра завести обмен веществ?

Внимание:  Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен!
 
 

 

Если видео не отображается, посмотреть его можно здесь: http://youtu.be/ay43s84ZM8A

 
Краткое содержание видеосюжета здесь
 

 Чем лучше завтракать - кашей или белковым омлетом?

С помощью специальной аппаратуры и двух добровольцев доктор Агапкин выяснил, что белок гораздо активнее запускает процесс обмена веществ: после омлета метаболизм повысился на 30%, а после каши - на 10%.

Калории будут сжигаться быстрее, поэтому худеющим имеет смысл завтракать омлетом.

От себя добавлю: еще лучше совмещать в завтраке и белок, и сложные углеводы. Так что, немного каши + белок яйца или йогурт - тоже отличный вариант для завтрака.


Перейти к комментариям

Молоко сжигает жир

10 правил здорового похудения

Учёные назвали фрукты для похудения

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!