Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Такой похудательной вкуснятины вы еще не пробовали!

Видео: Шашлык из куриных сердечек

Внимание: Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен!

Если видео не отображается, посмотреть его можно здесь: http://youtu.be/yxPvz2ZmtP8

Краткое содержание видеосюжета здесь

Стройнею Легко и Вкусно!

Начни твою программу похудения прямо сейчас!

Шашлык из куриных сердечек

Вам понадобится: на 1 кг куриных сердечек - 300 мл светлого пива, 1 нарезанная кольцами луковица, 1 ч.л. горчицы, 100 г зерен граната, красный и черный перец и соль по вкусу.

Приготовление: сердечки залить пивом, добавить остальные ингредиенты, перемешать, уплотнить и оставить мариноваться на 1,5 - 2 часа. Можно готовить за городом на мангале, а можно дома - в аэрогриле или духовке.

Приятного аппетита и до завтра!

Перейти к комментариям

Самые полезные напитки в жару

Правильная походка - залог похудения

Американские ученые опубликовали рецепты самых полезных завтраков

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению