Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Необычайно вкусно и полезно – суп… Фруктовый!

Видео: Фруктовый суп

Внимание: Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен!

Если видео не отображается, посмотреть его можно здесь: http://youtu.be/PZ3YO_wA0TY

Краткое содержание видеосюжета здесь

Ветер Перемен начинается и для тебя!

Интенсивный похудательный онлайн-тренинг.

Регистрация на льготных условиях открыта

до 9:00 1 июля

Зарегистрироваться сейчас!

Сегодня мы научим готовить вас вкусный фруктовый суп. Это низкокалорийный и полезный суп-десерт. Такой суп вы не ели никогда.

Для приготовления понадобится: 600 г клубники, 1 банан, 2 столовые ложки тертого корня имбиря, 1 стакан яблочного сока, 3 столовые ложки натурального йогурта, 6 веточек свежей мяты.

Помещаем в блендер клубнику и йогурт, добавляем банан, имбирь. Измельчаем все и переливаем в чашу, добавляем яблочный сок. Суп украшается веточками мяты. В блюдо добавляется клубника, нарезанная на половинки.

Худеющим этот блюдо есть можно и нужно, в нем мало калорий и много витаминов.

Если вы на диете и соблюдаете разгрузочные дни, то вы можете употреблять такой суп, в нем много грубых волокон.

Перейти к комментариям

Что съесть перед сном?

Лишний вес провоцирует опасные изменения в клетках пищевода

Кофе с маслом помогает худеть?

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению