Итак, сегодня мы с вами решили разобраться в том, какая связь между похудением и достижением более глобальных ваших жизненных целей.

Ведь согласитесь, просто похудеть - как главная жизненная цель - как-то мелковато.

Чем выше цель, которую вы перед собой ставите, тем большего вы можете достичь. Можете, в том числе если... Похудеете.

Почему?

1) Без лишнего веса  у вас будет меньше проблем со здоровьем (вполне вероятно, что вы вообще про них забудете).

2) Подтянутая фигура и отражение в зеркале, которое радует, повышает самооценку и вселяет уверенность в себе.

3) Энергия, которую вы раньше тратили на  то, чтобы похудеть, теперь поможет вам достигать более глобальные цели.

4) Навыки, которые помогли вам решить проблему лишнего веса, помогут вам и  в решении других задач - куда более сложных.

Хотите доказательства? Их много, но я приведу сегодня только два.

Первое - отчет, который буквально вчера оставила одна из участниц похудательного тренинга "Ветер Перемен"

ОТПРАВИТЕЛЬ	СООБЩЕНИЕ
Елена 07.08.2013 13:20	Здравствуйте, Людмила! Вопросов типа "АхудетьЯбудуЗавтра"? давно не возникает, так как для меня похудательный процесс оказался очень интересным и затронул почти все сферы жизнедеятельности. Многое меняется: мировоззрение, отношения. Жизнь становится шире и от этого уже не откажешься, затягивает)). Конечно бывают и грустинки по некоторым поводам, но быстро проходят, т.к. жизнь не ждет и всё время предлагает что то новое и интересное!!!! Главное не пропустить!!! И это здорово! А похвалить мне хочется Вас, за то что нашли себя и передаете знания другим!!! Спасибо!!!
Людмила Симиненко 08.08.2013 08:53	Спасибо за похвалу, Елена! Делаю алаверды: Вы молодец, что процесс похудения не стал для вас чем-то изолированным. Когда мы учимся иначе к себе относиться и берем на себя ответственность и за свое здоровье и за то, как мы выглядим, логично распространить такой подход и на другие сферы жизни. Рада, что у вас это получилось!

На самом деле об этом эффекте - распространении Ветра Перемен и на другие сферы жизни - пишут и другие участники тренинга.

Да у меня и у самой так было. Довольно подробно я описала это на странице "Твоя Революция" здесь: http://www.figura.stilno.info/audio/trevol.php

Есть там, кстати, пара страниц из моих давних личных дневников. Меня жуть берет, когда я думаю том, что когда-то не решилась бы на перемены...

А вы уже решились?

"Могу ли Я Изменить Свою Жизнь?" Если бы 5 лет назад я ставила так вопрос, никогда не гуляла бы по набережной Сены и до сих пор носила бы мешковатую одежду 52 размера. Получите комплект книг "Твоя революция!" и измените свою жизнь!

Бразильский фруктовый салат

Вам понадобится на 4  порции: виноград черный – 1 гроздь, виноград белый – 1 гроздь, папайя – 1 шт., небольшое манго – 1 шт., дыня – 0,5 шт., апельсин – 2 шт., взбитые сливки – 100 мл, банан – 1 шт., лимон, только сок – 1 шт.

Способ приготовления:  Фрукты вымыть. Из лимона и апельсинов выжать сок. Отставить.

Манго, папайю и дыню очистить и нарезать кубиками. Черный и зеленый виноград вымыть, снять ягоды с кисти. Банан очистить от кожуры и нарезать кружками. Перемешать все фрукты и выложить в салатник. Полить цитрусовыми соками и поставить в холодильник на 30 мин. Перед подачей украсить взбитыми сливками. Можно подать на половинке дыни.

Примерная энергетическая ценность 1 порции: 49 ккал

Рецепт от www.gastronom.ru

Приятного аппетита и до завтра!

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".