С этим обязательно нужно расстаться!

С этим обязательно нужно расстаться!

С этим обязательно нужно расстаться!

Здравствуйте!

Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

Прежде чем приступить к теме нынешнего письма, даю ссылку на новый выпуск рассылки «Стильный интерьер – своими руками!» Изюминка сегодняшнего выпуска, подготовленного дизайнером Ольгой Ивановой – инструкция, с помощью которой вы своими руками изготовите настоящие дизайнерские часы.

Кликайте здесь: http://www.dom.stilno.info/arhiv/134.htm

Сегодня я хочу опубликовать письмо Ирины. Оно из тех, что придает мне силы и буквально подгоняет меня каждый день к компьютеру. Раз уж взялась четыре года назад писать вам письма КАЖДЫЙ ДЕНЬ, стараюсь делать это и сейчас. Кстати, если мои письма вам в тягость, в самом низу есть ссылка для отписки!

Но вернемся к письму, которое я получила на днях.

«Спасибо за рассылку. Здорово, что она приходит каждый день, и уже с утра читаю ее и вдохновляюсь. Правда, хорошо зная теорию, на практике мне никак не удавалось избавиться от нескольких лишних килограммов.

Регулярно занимаясь аэробикой, мне хватало ощущения гибкости, подвижности и я продолжала терпеть некоторые неудобства с одеждой. И с ощущением вины, после праздников особенно.

И вот незадолго до Нового года у меня появился мотив. В спортзале я столкнулась с молодым человеком, сыном соперницы, которая несколько лет назад увела моего мужа. Дело прошлое, слава Богу, мне удалось простить, научиться жить одной и любить себя как никогда раньше, и радоваться. И вдруг я увидела себя со стороны его глазами, и лишние килограммы, прятавшие мою легкость и спортивность.

Вероятно, соперничество сохранится еще долго, если мне не хочется давать повод посмаковать мои недостатки. В результате - я пролетела Новый год и все остальные праздники с положительным результатом - за три месяца избавилась от 4 кг, уже применяя ваши рекомендации на практике.

Исчезло чувство вины, на весы встаю с удовольствием, зная, что даже если прибавилось что-то - все в моих руках. Были еще нюансы, которые помогли мне - просто жизненная активность, движение и многие другие мелочи, описанные в других письмах и в вашей рассылке.
Мне 52 года, рост 160, вес 66. Письма писать не люблю, но уж очень хотелось сказать Вам спасибо)))
Ирина».

«Исчезло чувство вины» - именно эта фраза в письме Ирины кажется мне ключевой. Постоянное недовольство собой – своим внешним видом, своими поступками, своим пищевым поведением – очень сально осложняет нам не только жизнь, но и процесс нормализации веса. Поэтому постоянно гложущее нас чувство вины за свое «безволие» - это, с чем непременно нужно расстаться.

И еще одну историю успеха можно сегодня прочитать на сайте. Прислала ее Ольга Ромашова. Обязательно почитайте!!!

И вы поймете, что жизнь действительно «прекрасна и удивительна»! Ольга рассталась меньше, чем за год почти с 30 кг. Потрясающий успех! А какая разительная перемена во внешности! Теперь Ольга выглядит на 100 процентов! И так же себя чувствует!

Читаем и вдохновляемся здесь: http://vkusno-legko.com/history/detail.php?ID=4451

Ну а тем. кто готов к такому же быстрому старту и феноменальному результату, полный набор инструментов, советов и очень важных секретов здесь: http://www.figura.stilno.info/audio/start.php

Лето Успеха ждет тебя!

Электронные весы анализатор
Электронные весы
анализатор
Овощерезка Найсер Дайсер
Овощерезка
Найсер Дайсер
Хлебопечка
Хлебопечка
Инханс Бра
Инханс Бра Мгновенно улчшает форму груди

 

Калькулятор калорий
Калькулятор калорий
Набор 2-х сковород с желобком для сливания жира
Набор 2-х сковород
с желобком для сливания жира

Оладьи из яблок и груш

На 16 порций вам понадобится: 2 яблока, 2 груши, 1 ч. л. лимонного сока, 1 яйцо, 1 ст. л. сметаны жирностью 40%, 1 ст. л. сахарной пудры, 2 ст. л. муки, 50 мл растительного масла.
Яблоки и груши вымыть, очистить, нарезать соломкой. Сбрызнуть лимонным соком.
Яйцо, сметану и сахарную пудру перемешать, добавить к натертым фруктам. Всыпать просеянную муку, перемешать.
Выпекать оладьи на смазанной маслом сковороде по 2 мин. с каждой стороны.
Подавать со сметаной, маслом, фруктовым джемом.

Примерная питательная ценность одной порции – 60 ккал.


Перейти к комментариям

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!