Экстраординарно вкусная и полезная закуска: вспомним традиции!

Экстраординарно вкусная и полезная закуска: вспомним традиции!


«Возьми Четкую Программу Похудения для Кормящих Мам и Уже  Через Неделю Начинай Принимать Комплименты»

       100-процентно безопасно для  твоего ребенка!
     

 

Видео:  Экстраординарно вкусная и полезная закуска: вспомним традиции!
Внимание:  Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен!

Если видео не отображается, посмотреть его можно здесь: http://youtu.be/MCGKhCPOTUU

Краткое содержание видеосюжета здесь
 

 


Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!

 

Многие жители Одессы могут похвастаться оригинальным блюдом, которое якобы готовиться исключительно у них. Но немцы, финны и норвежцы считают по-своему, все эти национальности ведут спор о том, откуда это блюдо берет свои корни. Более того, жители Сахалина считают что самый вкусный вариант сегодняшнего блюда готовят именно у них. Запаситесь куриными яйцами, зелеными яблоками, репчатым луком, сливочным маслом, и самое главное, селедкой. Теперь можно приступать к приготовлению вкусной и полезной закуски под названием форшмак. Также ведущие расскажут особенности приготовления сахалинского форшмака, а именно его изюминки, перцовой пасты.

Для приготовления перцовой пасты нам потребуется: 1 стакан молотого красного перца, ½ стакана сладкого молотого перца, соль, сахар, молотый чеснок по вкусу.

Форшмак

Вам понадобиться: Яйцо крутое (полезный для печени и памяти лецитин) - 2 шт. Яблоко (пектин, снижающий уровень холестерина) - 1 шт. Лук репчатый (фитонциды - гроза бактерий и вирусов) - 1 шт. Масло сливочное (витамин А, благотворно влияющий на слизистые, кожу и ЖКТ) - 100 г. Селедка (полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, укрепляющие сосуды и препятствующие раку) - 2 филе.

Способ приготовления: Сельдь нарезаем на мелкие кусочки, остальное взбиваем в блендере с 1 ч.л. горчицы и 0,5 ч.л. перцовой пасты, смешиваем. 


Перейти к комментариям

9 причин, почему не уходит вес

Целебные и диетические свойства грибов

Как зависит рацион питания от возраста человека

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!