Телятина от матушки Корлеоне? Нежно-нежно + похудательно!

Поскольку неделя домашней Сицилийской кухни у нас с вами продолжается, Ирина Черненко поделится с вами сегодня изумительным рецептом приготовления телятины. Очень даже похудательно готовится!

Напомню, что в это воскресенье, 5 октября мы тоже будем готовить вместе с вами сицилийское блюдо - куриные бедрышки.

Начало прямой трансляции с моей кухни - в 10.00 по московскому времени. 

Трансляция будет здесь: http://vkusno-legko.com/good/detail.php?ID=51534

На той же странице, под окном трансляции - список продуктов, которые вам понадобятся в воскресенье, чтобы приготовить вместе со мной обед или ужин для всей семьи!

Если у вас есть вопрос ко мне, задайте его прямо сейчас!

А теперь передаю слово Ирине Черненко, ведущей нашей недели Сицилийской домашней кухни.

Помните, вчера мы говорили о том, что сицилийская кухня подходит нам, как родная? Как и обещала, сегодня расскажу о тайнах сицилийских долгожителей. Здоровья много не бывает. Поэтому предлагаю укрепить его, последовав примеру итальянцев. Ведь и ученые доказали, что их средиземноморская диета – верный путь к долгожительству. Согласитесь, тот факт, что этот народ меньше других страдает от онкологии, сахарного диабета и болезней сердца, мотивирует. На активное подражательство.

У сицилийцев просто дар готовить так, чтобы блюда обладали высокой пищевой ценностью и при этом – с минимумом калорий! Преображаются кожа, ногти, волосы. Постепенно уходит лишний вес (и не за счет мышечной массы!).

Вот какое вкусное лекарство! Сицилийская кухня обречена была быть вкусной и радостной. Потому что здесь столько солнца и такие краски у бирюзового моря, лазурно-синего неба и цветов повсюду.
А еще потому что у сицилийцев удовольствие в приоритете. Получать его в полной мере от жизни, для каждого сицилийца значит любить женщину, вкусно есть и восхищаться своими детьми. В сущности, а что еще нужно для счастья?! Не правда ли?

Не так давно я уже подготовила сборник итальянских рецептов в тандеме с мишленовским поваром. Но решила не останавливаться. И сейчас готова поделиться сицилийскими рецептами. Помогла мне в этом книга рукописных рецептов 83-летней Марии Фаволоро из Катании.

Книга рецептов, вскормивших бессмертную мафию, готова. Я сдержала свое обещание и закончила ее осенью.
Это больше 60 малоизвестных рецептов. Прямо с кухни сицилийской хозяюшки. Добрая половина этих рецептов – вполне похудательная. Остальные – для домашних пиршеств. Будет что поставить на стол, когда за ним соберется все семейство. Я больше чем уверена, сицилийские угощения придутся по вкусу и вам, и вашим близким. С подробным описанием способов приготовления, готовить будет быстро и легко!

И получить книгу вы сможете уже совсем скоро - 8 октября!

А неделя Сицилийской кухни у нас еще будет продолжаться. Ждите новые подробности и, конечно же, замечательные рецепты.

Ниже - обещанный рецепт потрясающе вкусного блюда. В книгу он не вошел, но я просто не могла с вами этим знанием не поделиться.

Что? Буксир Людмилы Симиненко

Закрытый мотивирующий клуб

Для кого? Для тех, кому нужен буксир для похудения и достижения любых целей

+ дружная компания единомышленников :)

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".