Готовим куриные бедрышки по-сицилийски. Худеем вкусно!


Перед вами - запись онлайн-трансляции с моей кухни, которую я вам обещала.

Готовим куриные бедрышки по-сицилийски.

Вот такими они получились у меня.

Присылайте фото того, что у вас получилось  мне на почту - l.siminenko@gmail.com     

Смотрите, повторяйте за мной и у вас получится  такая же красота и вкуснота!







Какие продукты вам понадобятся, чтобы приготовить вместе со мной это блюдо?
  • 6 бедрышек без кости,
  • 2 ст.л. растительного масла,
  • 1 баклажан, (можно еще 1 кабачок)
  • 7 помидоров-сливок,
  • стручковая фасоль или горошек (можно консервированный) 1 стакан,
  • 2 красных болгарских перца,
  • петрушка,
  • 1 луковица,
  • соль, свежемолотый перец.
Присылайте фото  и рассказывайте, что у вас получилось!

Если вы до сих пор не получаете мои письма с советами и секретами стройности  оставьте свой адрес для получения бесплатного  курса "7 секретов стройности" и узнайте, что достаточно поменять в своем питании, чтобы начать худеть немедленно (без вреда для здоровья!)

Введите в соответствующие строки формы свое имя и адрес электронной почты, на который вы хотите получать уроки бесплатного похудательного курса и нажмите на кнопку "Начать худеть!" 

Ваше имя:
Ваш E-Mail:



 !!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

Вам понравился сегодняшний рецепт? Скажите мне спасибо, нажав на кнопку "Поделиться". 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!