Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Как можно не толстеть с такой сытной кухней? Можно и даже нужно!

Привет!

Надеюсь, вам удалось сегодня вместе со мной приготовить бедрышки по-сицилийски?

Получилось отлично! Я бы сказала - душевно. И, само собой, похудательно - если не съесть сразу все, что наготовлено на всю семью :)

Неделя Сицилийской кухни у нас продолжается! Напомню, что поводом для нее стал вот уже совсем скорый (до 8 октября всего несколько дней осталось) выход в свет книги Подлинных рецептов сицилийской кухни, подготовленной Ириной Черненко.

Там такие рецепты! От одних названий слюнки текут. И технология приготовления - подлинно домашняя сицилийская, а не то, что вы найдете в Интернете. Есть и вполне похудатеельные, и для праздничного стола.

А сегодня мы с вами совмести традицию воскресного ретро-выпуска из архива и тему Сицилии.

Я предлагаю вам сегодня узнать от россиянки, которая давно живет на Сицилии, как же многим итальянкам удается оставаться в хорошей форме, несмотря на пасту, пиццу и другие традиционно итальянские и далеко не низкокалорийные блюда.

Не так уж все и сложно!

Секреты итальянской стройности здесь (кликай!)

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. И еще один рецепт из телятины! Пробуйте здесь (кликай).

Перейти к комментариям

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению