Сразу сообщаю место, где завтра, 14 декабря ровно в 10.00 по московскому времени мы с вами будем печь вкуснейшие овсяные маффины.
Это здесь: http://vkusno-legko.com/good/detail.php?ID=53054
На той же странице вы найдете список продуктов, которые вам понадобятся. И пусть едоки будут у вас в боевой готовности. Вкуснее всего эти маффины "с пылу, с жару"! Полчаса - и готово!
А сегодня готовит с нами Николай Дроздов. Я уже как-то публиковала его рецепт: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=51378
Видимо, помимо всех прочих своих достижений, он еще и знатный кулинар. И уж знаменитый телеведущий точно знает, что грибы - источник белка практически без жиров, а спаржа - отличный овощ. Жаль только дорогущий в наших широтах, но не праздник можно и попробовать!
Единственное - грибы пища тяжеловатая, поэтому лучше оставить дегустацию уже на 1 января :)
Жареные со спаржей грибы
Ингредиенты: лисички - 300 г., спаржа зеленая – 150 г., спаржа белая – 150 г.
Рецепт спаржу и грибы помыть, очистить. На сковороду налить немного воды (0,5 ст) (масло не добавлять) выложить лисички и спаржу, накрыть крышкой и тушить 10- 15 мин. На медленном огне.
Затем снять крышку и дать воде выпариться, добавить оливковое масло и прибавив огонь дать подрумяниться спарже и лисичкам.
Посолить. Снять с огня, выложить на блюдо и подать украсив по своему вкусу.
«Изюминка этого блюда таится в каждом его чудесном ингредиенте.» - считает Дроздов..
Приятного аппетита!
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.
!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |