Сколько вешать в граммах? Чтобы стройнеть...

Сколько вешать в граммах? Чтобы стройнеть...

Привет!

Вы Татьяна? С именинами!!!

Имя другое? Тогда просто с праздником! Особенно если вы были, есть или будете студенткой или студентом.

Татьянин день!

Если будет отмечать или уже отметили, надеюсь, про умеренность вы не забывали.  И кстати, умеренность - это что вообще? Сколько в граммах есть?

А вот давайте и выясним. В архиве рассылки я наша свой ответ на такой вот вопрос: 

Вопрос: "Если не заниматься подсчетом ккал, а просто кушать то, что правильно и понемногу (порция-ладошка), то какое количество "ладошек" лучше есть на завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин? Сколько всего в среднем "ладошек"-порций в день рекомендуется для того, чтобы понемногу снижать весь? 

Вопрос, конечно, интересный...

И ответ вы найдете  здесь (кликай!)

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


P.S. Уже завтра, 26 января!!! Начало официальной регистрации на Буксир - в наш закрытый мотивирующий похудательный клуб. Не пропустите! Сколько можно биться об стену в одиночку. Я покажу вам как эту стену обойти, и мы сделаем это вместе! Килограммы начнут таять... Весна скоро!

Что? Буксир Людмилы Симиненко

Закрытый мотивирующий клуб

Для кого? Для тех, кому нужен буксир для похудения и достижения любых целей

+ дружная компания единомышленников :)

Начало регистрации на февраль - 26 января!






Перейти к комментариям

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!