Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Самый восхитительный способ сжечь калории!

Привет!

Знаю-знаю, не везде еще сошел снег, поэтому не всем можно уже открывать велосипедный сезон, но я все-таки очень хочу напомнить вам об одном из самых восхитительных способов потратить калории и укрепить здоровье.

Отправиться на велопрогулку!

Понятно, что по дорогам больших российских городов ездить на велосипеде небезопасно. Но есть же скверы, парки, можно прикрутить велики к машине и выехать за город...

Среди моих читателей есть такие, что впервые в жизни (!!!) сели на велосипед после 50-ти. Я просто тащусь (уж извинить за сленг) от таких людей.

И в чем-то даже завидую - ощущение, когда ты впервые ЕДЕШЬ сам - без всяких там авто, просто непередаваемы.

И я не случайно именно сегодня про все это вспомнила.

Вчерашний выпуск рассылки прокомментировала моя землячка Ирина Ярославцева, давняя читательница рассылки и велофанатка.

Если вы пропустили, обязательно почитайте ее путевые заметки, сделанные во время велопутешествия из Милана в Венецию.

Вот здесь все подробности и фото: http://www.meotida.orc.ru/rus/doc/italy04.htm

И еще немного цитат в тему из журнала PSYCHOLOGIES:

«Велосипед является продолжением тела, причем не человек уподобляется машине, а, напротив, машина очеловечивается», – объясняет французский антрополог Марк Оже (Marc Augé)**. Переключатель скоростей позволяет экономить мышечные усилия, но без нашей энергии велосипед останется неподвижным. В то время как новые технологии приглашают нас в мир легкости, пассивности и виртуальности, велосипед возвращает нас к удовольствию от физического действия, к более человечным отношениям с самим собой и… с другими людьми!

Стоит нам оседлать велосипед, как в нас пробуждается ребенок, который, оказавшись «в свободном полете», сам крутит педали, учится восстанавливать равновесие и брать на себя инициативу. Чтобы преодолеть еще несколько метров навстречу своей самостоятельности.

Садитесь на велосипед, отправляйтесь в путь!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Оливковое масло – молодость для кожи и здоровье для сосудов

Ученые сообщили, что расстройство пищевого поведения тормозит метаболизм

Худеем и переходим на… жиры?

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".