Зачем есть 6 раз в день? Не глупости ли это?

Зачем есть 6 раз в день? Не глупости ли это?

Привет!

Участникам Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба я частенько даю  боевое похудательное задание... словить кайф. 

Нет, запрещенными методами мы не пользуемся, но стройнеть с удовольствием конечно же учимся (с этим не рождаются, этому именно учатся). 

 Вот один из комментариев к такому заданию на закрытом блоге Буксира (секретную информацию я закрасила :)

Светлана:  задание класс!!!!!и я его даже уже начала выполнять, [[[[[[[[[[[[[[[[ присутствует!!!Ах,как это приятно,я уже четвёртый день на кухню ночью,не захаживаю!!!!))))))   

Цепляйтесь за сентябрьский  Буксир (наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб)  прямо сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Как вы думаете, какой мой похудательный совет  чаще всего вызывает  сопротивление у тех, кто привык худеть (и снова поправляться) с помощью жестких диет?

Совет есть каждые два-три часа!!!


Какие возражения?
- Это же весь день о еде думать надо, а работать когда?

- Я же так еще больше есть буду. А мне худеть надо!


Во  если действительно надо,  тогда просто примите это как данность - РАЦИОНАЛЬНО организованное дробное питание - самый комфортный путь к стройности.

Я не говорю, что нельзя похудеть, если есть один раз в день. Можно. Но не нужно.

Да, первое время нужно будет продумывать и обдумывать, как лучше все устроить, если вы большую часть дня проводите на работе.

Да, первое время будет непривычно. 

Но ваши усилия обязательно окупятся.

Результаты многочисленных исследований показывают, что даже те, кто не ставит своей целью похудеть, при более частом питании ОБЪЕКТИВНО  съедают за день на 10-15 процентов меньше, чем при 1-3 разовом питании.

Да я и своей пример много раз приводила. Когда первый прием пищи у меня был в 16-17 часов, я весила около 80-ти ( в 20 лет!). А с 6-ти разовым питанием - около 60-ти. 
И сейчас, конечно, я чувствую себя гораздо лучше.

Любые перемены, которые мы начинаем, всегда вызывают внутреннее сопротивление. Это нужно понять и просто продолжать гнуть свою линию, не ожидая мгновенных результатов.
 потом все это войдет в привычку.
 
Будьте настойчивы и терпеливы. И все получится! 
Особенно если вы ПРИМИТЕ мою помощь, а не будете на все мои доводы выдвигать миллион своих контрдоводов. 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Цепляйтесь за сентябрьский Буксир  прямо сейчас здесь: ==> http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


P.S. Не просто мечтать, а уже скоро - радоваться жизни, заботиться о себе и стройнеть, выполняя каждый день мои специальные похудательные задания.

Где их взять? На секретном блоге Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего клуба.

Жду на Буксире именно Вас! И у вас будет отличная компания.

Отзывы участников нашего закрытого мотивирующего клуба вы найдете здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

 


Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.


!!! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

Употребление сыра защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

Гранатовый сок и финики предотвращают сердечный приступ

Ученые: смех защищает мозг от старения

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!