|
|
"Золотые правила непотолстения в отпуске" Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях. |
Мы с вами договорились сегодня помочь друг другу настроиться на хорошее лето.
Лето, когда сбываются мечты, лето, когда так здорово заботиться о своем здоровье, и лето, когда так хочется легкости.
Как мы будем настраиваться?
Очень просто! Расскажите в комментариях, чего вы ждете от этого лета и (это особенно важно!) какие шаги навстречу своим желаниям вы начнете делать ПРЯМО сейчас!
Не завтра, а сейчас! Ведь даже если вам через полчаса спать ложиться, вы вполне можете что-то сделать - наметить здоровое умеренное меню на завтра и выпить полстаканчика кефира на сон грядущий.
Я начну, а вы присоединяйтесь!
Я жду, что лето-2015 поможет сохранить мне легкость и хорошее самочувствие. Для этого я продолжу следить за своим питанием, не буду есть "просто так" и буду дегустировать вдоволь дары лета - фрукты и овощи.
Я жду, что лето-2015 будет по-настоящему активным и энергичным. Для этого каждый день буду начинать с физической активности. Сегодня вечером не забуду приготовить одежду для утренней велопрогулки :)
Я жду, что лето-2015 подарит мне новые впечатления! Для этого я не только постараюсь поехать в дальние края в отпуск, но и буду ходить новыми маршрутами по родному городу и бывать в интересных местах.
А чего ждете от лета вы? И что готовы для этого сделать.
Помните - написанное не вырубить топором! Отправьте в мир свой "заказ" и действуйте!
Что? Буксир Людмилы Симиненко
Закрытый похудательный мотивирующий клуб
Для кого? Для тех, кому нужен буксир для похудения и достижения любых целей
+ дружная компания единомышленников :)
Вам понадобится 3-4 порции: камбала-400 г., помидор-2 шт., зелень-1 вет., миндальные лепестки-по вкусу, сыр-50 г.
|
Полная копилка Рецептов Молодости и Красоты в комплекте "Стройная кулинария" Кликай и молодей!
|
|
Почему французы не толстеют: ученые раскрыли потрясающий секрет похудения |
Полные люди неправильно оценивают количество сахара в своем рационе |
Людям с жировой болезнью печени полезны любые физические упражнения |
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |