Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Как вы с этим справляетесь, или с вами такого не бывает?

Привет!

Комфортно вам будет ходить, если вы скособочитесь? Вряд ли. Это неудобно.

А почему же тогда мы так часто и так варварски "перекашиваем" наш рацион?

Вот почитайте, что написала мне как-то одна из читательниц рассылки:

При одной мысли об очередной диете меня бросает в дрожь! Все вроде хорошо – я не переедаю, порции небольшие. Из рациона полностью исключила крупы, картошку, хлеб, все жирное, майонез и сметану, бананы и виноград. ..... не могу без сладкого и это тортики, конфеты, шоколад, печенье. К сожалению фрукты не могут полностью заменить все выше перечисленное а при моей работе не получается придерживаться низкоуглеводного рациона.

На вопросы я очень Mehriban подробно ответила. И дала ей несколько советов, которые помогут естественным образом снизить тягу к сладкому.

Получите и вы эти советы в ретро-выпуске из архива здесь (кликай!)

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Получите прямо сейчас

и наслаждайтесь их вкусом и красивой фигурой

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Перейти к комментариям

Эксперты советуют пить холодную воду - она поможет ускорить обмен веществ и сжечь лишние калории.

Сладкий чай помогает справиться со стрессом

Пора подкрепиться: перекусы по правилам

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению