Салат "Съел - и порядок!"

Салат "Съел - и порядок!"

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

Блюдо у нас сегодня – проще не придумаешь. Но уж пользы у него не отнять.

Ведь один из главных  его  ингредиентов настоящая находка для людей с избыточным весом. Помидоры не только восполняют потребность организма в витаминах, но и применяются в лечебных целях.

Употребление этих плодов поможет стать красивее. И это не удивительно, поскольку в них содержатся вещества, способные придать коже эластичность, сделать её нежной и гладкой.

Благодаря свойству помидоров ускорять обменные процессы в организме, с их помощью можно похудеть и держать себя в форме. 

+  вещества, содержащиеся в помидорках, помогают выводить токсины, улучшают кровообращение и даже способствуют хорошей перистальтике кишечника.

А теперь готовим салат под зажигательные песенки Сергея Крылова.  ; )

Жаль только? что он сам похудательную силу помидоров и других овощей не использует в полной мере :(

Но мы то с вами разумнее! Скажем, такой салат - это не прелюдия к основному блюду, а основное блюдо и есть. Съел порцию такого салатика  считай, пообедал! Я бы дала ему другое название "Съел - и порядок!" 

Салат «Деревенский летний»

Потребуются: свежие огурцы и помидоры, репчатый лук, картофель, растительное масло, зелень, соль, черный перец.

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас

Картофель очистить, отварить. Еще теплым порезать, добавить нарезанные помидоры, огурцы и лук. Заправить слегка растительным маслом, соль и перец добавить по вкусу.

Приятного аппетита и до завтра!