Салат "Съел - и порядок!"

Салат "Съел - и порядок!"

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

 

Блюдо у нас сегодня – проще не придумаешь. Но уж пользы у него не отнять.

Ведь один из главных  его  ингредиентов настоящая находка для людей с избыточным весом. Помидоры не только восполняют потребность организма в витаминах, но и применяются в лечебных целях.

Употребление этих плодов поможет стать красивее. И это не удивительно, поскольку в них содержатся вещества, способные придать коже эластичность, сделать её нежной и гладкой.

Благодаря свойству помидоров ускорять обменные процессы в организме, с их помощью можно похудеть и держать себя в форме. 

+  вещества, содержащиеся в помидорках, помогают выводить токсины, улучшают кровообращение и даже способствуют хорошей перистальтике кишечника.

А теперь готовим салат под зажигательные песенки Сергея Крылова.  ; )

Жаль только? что он сам похудательную силу помидоров и других овощей не использует в полной мере :(

Но мы то с вами разумнее! Скажем, такой салат - это не прелюдия к основному блюду, а основное блюдо и есть. Съел порцию такого салатика  считай, пообедал! Я бы дала ему другое название "Съел - и порядок!" 

Салат «Деревенский летний»

Потребуются: свежие огурцы и помидоры, репчатый лук, картофель, растительное масло, зелень, соль, черный перец.

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас


 

Картофель очистить, отварить. Еще теплым порезать, добавить нарезанные помидоры, огурцы и лук. Заправить слегка растительным маслом, соль и перец добавить по вкусу.

Приятного аппетита и до завтра!


 


Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.


!!!  Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

Авокадо уменьшает воздействие вредного смога на здоровье

Диетологи назвали 10 специй, помогающих сбросить вес

Ученые установили, что чем меньше человек спит, тем больше он ест

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!