Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Семья такой омлет нахваливает, а вы с ним - стройнеете :)

Привет!

Как у вас началась новая рабочая неделя? Настроение бодрое?

Надеюсь, что так. Кто не знает - настроения нет, и ничего нет. Жизнь становится настоящей каторгой.

Не знаю, как для вас, а для меня лучшее средство бежать прочь от тоски, что вдруг накатит - выйти на улицу, прогуляться, послушать любимую музыку и немного помечтать

Ведь когда начинаешь мечтать, понимаешь, что ведь еще и делать что-то надо, а не сидеть день-деньской на пятой точке!

Да, последний год у меня еще одно отличное средство есть поднять настроение - почитать сообщения участников Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего клуба

От оптимистичных сообщений я сразу заряжаюсь - автоматически. А если автор сообщения сам нуждается в раскачке и поддержке - раскачивая его, раскачиваюсь и сама :)

Хотите тоже получить порцию положительных эмоций?

Вот, одно из сегодняшних сообщений на нашем закрытом блоге Буксира (у нас ка раз сейчас в разгаре похудательная экспресс-неделя):

Наталья Г-на 06.07.2015 07:48:07 Мне хочется поделиться радостью: вес опять минус 300 граммов. Побаловала себя вечером варениками с вишней. Королевский омлет по утрам - это чудо, вся семья ест. Причем я его разрезаю на мелкие кусочки и съедаю 1\2, запиваю чаем и приходит чувство насыщения, потом 2 часа свободно -есть не хочется. Заметила, что маленькими кусочками и медленной едой быстрее утихомириваешь чувство голода. Проблема - это мало двигаюсь (сердце подводит, задыхаюсь), ну ничего, дома дел хватает. придумываю себе задания, дожди не дают гулять пока. Не унывайте, все будет хорошо, главное себе дать установку.

Хотите тоже побаловать себя правильными варениками с фруктами?

Мой рецепт + правила фруктовой безопасности для худеющих в архивном выпуске рассылки здесь: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=2084

А видео-рецепт королевского омлета, который упомянула Наталья, и от которого без ума вся ее семья, здесь: http://vkusno-legko.com/good/detail.php?ID=52693

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Избранная Коллекция Домашних Заготовок

получите здесь: http://stilno.justclick.ru/zakrutki

!!!

!!! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Медики назвали типичные ошибки в питании

Овсяная каша на завтрак защищает от диабета

Медики развенчали популярные мифы о хлебе

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".