Эти десять занятий для похудения - эффективнее, чем бег!

Эти десять занятий для похудения - эффективнее, чем бег!

Привет!

Даже не вздумайте в ужасе закрыть это письмо, поняв, что я продолжаю сегодня целенаправленную атаку на тему фитнеса!

Когда, как не летом сподвигнуть себя на регулярную физическую активность? Мы уже выяснили с вами, что это не блажь, а вопрос жизни и здоровья (не говоря уже о стройности). Так что, ловите момент!

Тем более - впереди выходные. Чем вы будете заниматься????

Мне сегодня уже повезло. Детей (старшему сегодня 14 исполнилось!!!)  и их друзей с утра повезла в аква-парк. И сама заодно наплавалась да с горок накаталась.

В субботу-воскресенье у меня по плану ролики и скандинавская ходьба.

А у вас???

Для вдохновения  - почитайте несколько недавних публикаций с нашего сайта.

И... Двигайтесь!!!

Как убрать живот за 28 дней: 10 хитростей от знаменитого фитнес-тренера

Десять упражнений для похудения - эффективнее, чем бег

Доказано: 2 минуты ходьбы продлевают жизнь 

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

 

 

 


Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.


Получите  прямо сейчас



!!! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Эксперты определили лучшие продукты для завтрака

Врачи призывают воздерживаться от употребления соков

Цельнозерновые продукты не всегда полезны - ученые

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!