Супчик для гурманов от стройной фотомодели :)

Супчик для гурманов от стройной фотомодели :)

"Золотые правила непотолстения в отпуске"

Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях.

Получить правила!

 

Можно сколь угодно долго писать о пользе любого ингредиента, входящего в состав этого супчика.

Поэтому, чтобы не грузить вас лишней информацией, хочу предложить вам написать в комментариях, кулинарный ликбез насчет какого продукта вы хотели бы получить в дальнейшем :)

Суп марсельских рыбаков от Влады Литовченко, известной  фотомодели, готовится очень легко, а выглядит он изысканно и аппетитно. Удивите своих близких сытным и ароматным буйабесом.

                Суп «Буйабес» от Влады Литовченко

Ингредиенты: семга - 200 г, креветки - 200 г., мидии - 150 г., лук репчатый - 100 г., картофель - 200 г., морковь - 1 шт., чеснок - 2 зубка, помидор - 200 г., томатная паста       - 70 мл., зелень - 50 г., соль - по вкусу, черный перец

Приготовление: поставьте кастрюлю с водой на огонь, пока вода закипает, нарежьте семгу.

Опустите рыбу в кастрюлю.

Нарежьте лук полукольцами. Произвольно нарежьте морковь.

Далее в кастрюлю добавьте мидии и креветки

После того, как закипят креветки, отправьте в суп овощи

Измельчите чеснок, отправьте его в кастрюлю вместе с небольшим количеством соли и перца

Нарежьте кубиками помидоры и добавьте их к остальным ингредиентам.

Также отправьте в кастрюлю небольшое количество томатной пасты

Мелко нарежьте зелень и в конце приготовления отправьте ее в буйабес.

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас

Приятного аппетита и до завтра!

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Куриные Стройные Фантазии

На каждый День и На Любой Праздник!

Самое похудательное мясо в самой изысканной форме!

!!! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Оливковое масло может лечить смертельно опасное заболевание

Ради здоровья диабетики должны съедать углеводы последними

Ученые проверили утверждаемую пользу каш

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!