Как похудеть кормящей мамочке?

Как похудеть кормящей мамочке?

Привет!

Что, если вы очень-очень мечтаете похудеть и вдруг выясняется - через 9 месяцев вас ждет рождение чуда :)

Или, если сами вы (как и я )  уже "вне игры", - такое случилось с вашей подругой, дочкой, невесткой или племянницей?

Мне часто задают такой вопрос: "Что делать если в самый разгар похудения вас застала врасплох беременность???"

Обычно я отвечаю так: "Целенаправленно худеть, конечно, не стоит (только если врач на этом не настаивает), но следить за своим питанием нужно обязательно!!! 

Питаться разнообразно, сбалансировано и (конечно же!) ни в коем случае не за двоих!!!  И если вы явно раньше переедали, вполне можно и продолжать сокращать порции.

Не слушайте "доброжелателей", которые нашептывают, что теперь вам нужно есть побольше и пожирней. Не нужно!!! И даже вредно.

Что уж далеко ходить за положительными примерами. Вот, на августовском Буксире у нас есть молодая счастливая мамочка, которая во время беременности не только лишнего не набрала, но и легче стала:

Диана
30.07.2015 10:27:00
Здравствуйте, меня зовут Диана! Мне 37! Вешу много(((( На сегодняшний день 81,5 кг при росте 165(((( В буксире уже участвовала - год назад! В тот момент я была беременна и после буксира решила немного отложить активное похудение на потом. Но после окончания буксира старалась соблюдать некоторые правила. 
Родила я дочку в марте и оказалось, что во время беременности я не набрала ни единого килограмма!!! Весила ровно столько же сколько и до беременности! Но.... 
За последующие две недели я похудела еще 7 на килограмм!!!! Думаю, что это ушли "беременные отеки"!!! Так что получается, что во время беременности я !похудела! на семь кг, вместо того чтобы набрать их! 
Но с тех пор вес встал - после вынашивания малышки здорово подсела на сладкое! Хочу попробовать снова запустить процесс похудения - надеюсь лактация мне в этом только поможет!!!! ( извините за много букв!!!))))

И правда! Кормление очень даже помогает вернуть форму. Но только при одном условии - если вы следите за своим питанием и опять-таки... не едите за двоих!!!

Между прочим, у меня есть  даже специальный аудио-тренинг для кормящих мам.

Получить его можно здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/stroymam

Почему именно аудио-тренинг?

Я выбрала именно этот формат, потому что сама была кормящей мамой (2 раза!) и прекрасно знаю, как много у молодых мамочек забот и хлопот. 

А мой тренинг можно слушать, пока готовишь, наводишь порядок, гуляешь с малышом...

Само собой, весь курс представлен и в текстовом файле (формат pdf). Можно распечатать и читать, например, перед сном.

И конечно же, действовать!

Ведь мы то понимаем, что худеют не от слушанья или чтения, а от того, какие перемены происходят в вашей жизни!!!

Между прочим, этот аудио-тренинг еще и отличный подарок! 

По почте приходит бандероль с двумя CD и со специальным дневником "Живи вкусно живи легко" (в бумажном формате)

Заказать и получить аудио-тренинг для кормящий мам можно здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/stroymam

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


 

«Возьми Четкую Программу Похудения для Кормящих Мам и Уже  Через Неделю Начинай Принимать Комплименты»

       100-процентно безопасно для  твоего ребенка!
     

Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

7 мифов о холестерине

5 полезных перекусов

Медики усомнились в свойствах яблочного сока

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!