Эти 20 минут в день сделают вашу фигуру достойной подиума!

Эти 20 минут в день сделают вашу фигуру достойной подиума!

Привет!

Не читайте дальше это письмо, если вы мечтаете заполучить хорошую фигуру и отличное здоровья, сидя на кресле днем и лежа на диване вечером.

Решение этого квеста вы здесь не найдете.

Если же вам не жалко посвятить себе 20 минут каждый день, готовьтесь через пару месяцев (аккурат к Новому году)  принимать комплименты!

Отличный комплекс упражнений, который можно делать дома, вы найдете на странице регистрации на ноябрський Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб.

Там есть ссылочка. Просто кликните по ней - и готово!

Найдете ссылку здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Предлагаю отличный план:

В течение дня вы питаетесь регулярно и умеренно, много ходите пешком.

Вечером ужинаете. убирает со стола, завершаете мелкие домашние дела.

Теперь надевайте красивую спортивную форму, включайте телевизор или любимую музыку и творите красоту своего тела. 20 минут!

Потом душ, кефирчик или молочко, приятные занятия в оставшееся до сна время и отбой!

А чтобы следовать этому простому и весьма эффективному плану вам было проще и веселее (с моими пенделями и подсказками), цепляйтесь за ваш Буксир!

Мы начнем месяц с повторения основной похудательной схемы питания и выявления самых губительных для вашей фигуры ошибок.

А в субботу, 31 октября отвечу в прямом эфире на вопросы участников Буксира и дам похудательную установку на ноябрь.

Готовьтесь и постарайтесь попасть на прямой эфир (запись тоже, конечно, будет, но в прямом эфире эмоции передаются на раз)!

Еще хорошая традиция: отличная компания у нас подбирается в ноябре! И новички есть и уже опытные Буксировцы - 

Ирина из Уэльса, Саша из Тамбова, еще Ирина - из Енисейска, сестры Ольга и Юлия из Баварии и другие опытные бойцы :) ... Врачи, учителя, журналисты, бухгалтеры. 

В общем, как всегда в нашем клубе: подсказать, что изменить для лучшего результата могу не только я, но и те, кто уже приближается с помощью Буксира к своей фигуре-мечте и даже достиг ее (есть у нас и вполне довольные своей фигурой барышни).:)

Когда (сразу после регистрации) получите подарки, сразу откройте файл Специальный отчет "14 дней - перезагрузка"

За те 14 дней я сбросила несколько нагулянных в длительной поездке кг. Вкусно и с удовольствием. И в отчете - подробно описано, как это у меня получилось.

Получите отчет, другие подарки и доступ к ноябрьскому Буксиру здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И не забудьте скачать, сохранить на компьютере и опробовать комплекс упражнений!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко.


Перемены с вами могут произойти невероятные! Просто поразительно, как может измениться фигура всего за полтора месяца. И это без голодных диет!!!!

Лица этой участницы Буксира мы не увидим, и из сообщения вы поймете почему

Мария

Отправляю свой краткий отзыв!  Только небольшая просьба: пожалуйста, измените имя, а то оно у меня довольно редкое, а фотографии слева я очень стесняюсь... Если что, пусть будет Мария, меня так крестили. Большое спасибо!

Вместе с Людмилой мы выявили мои слабые места - то, что именно мне мешает сбросить вес, и разработали план, что конкретно я делаю когда на меня находит приступ вечернего обжорства. Не буду врать, что я уже справилась с дурной привычкой на 100%. Но, даже когда (уже оооочень редко) я наедаюсь перед сном, я обнаруживаю что ем теперь совсем не то, что раньше. Да, перебарщиваю иногда с количеством, но тем не менее, вес неуклонно идет вниз.

Когда мы с участницами нарушаем основные правила и ругаем себя, — Людмила каждый раз находит за что нас похвалить! И ведь получается не зря — мы все что-то нарушаем, не всегда выполняем задания, а каким-то чудесным образом продолжаем худеть)

Еще, я стала позволять себе мороженое! Мое меню стало намного более разнообразным, только за время буксира я попробовала осетинские пироги с зеленью, вареники с разнообразными ягодами, вкуснейшие легкие десерты. Помимо тем о еде, Людмила мотивирует нас на новые занятия и увлечения. Теперь я не сижу дома по выходным, со сладостями перед телевизором.

Сейчас мне кажется, я питаюсь просто как принцесса! Вкусные красивые лакомства, небольшие порции, на красивой тарелочке, маленькой ложечкой! Смакую и наслаждаюсь, а не просто набиваю себя едой, как бывало раньше.

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь:  http://secrets.vkusno-legko.com/buksir


Перейти к комментариям
 

«Возьми Четкую Программу Похудения для Кормящих Мам и Уже  Через Неделю Начинай Принимать Комплименты»

       100-процентно безопасно для  твоего ребенка!
     



Открытие механизма транспортировки фруктозы позволит лечить рак, ожирения и диабет

  Еда за компьютером приводит к раку

Культ медленной еды!

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".



Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!