Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

4 способа ускорить метаболизм и 5 продуктов для большого ума!

Привет!

Верите? Уже половина апреля позади!

Все ближе лето, все стройнее мы с вами становимся. Если, конечно, мы продолжаем следовать своему плану!

Кстати, у вас есть план?

На мой взгляд, это самое простое - следовать похудательной схеме питания. Смотришь на схему, подбираешь то, что есть в твоем холодильнике под эту схему, заканчиваешь есть когда уже не голоден (а не когда уже сыт по горло) - и стройнеешь!

Есть, конечно, еще много разный нюансов, которые нам в помощь. Про некоторые из них - в нашей пятничной избе-читальне.

Я сделал подборку публикаций на нашем сайте из разряда "очевидного-невероятного".

Кликайте по ссылкам, которые вам интересны и мотайте на ус!

5 продуктов, которые усиливают умственные способности

Как похудеть... с помощью бизнес-ланча?

Как ускорить метаболизм, чтобы похудеть: 4 способа

Огненный похудательный бутерброд

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Не выспавшись, не похудеешь

5 полезных для здоровья свойств грибов

Найдена трава, способная продлить жизнь

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению