Маленькие победы с большой перспективой!

Маленькие победы с большой перспективой!

Здравствуйте!

Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

Прежде чем приступить к теме нынешнего письма, даю ссылку на новый выпуск рассылки «Стильный интерьер – своими руками!» В сегодняшнем выпуске, подготовленном дизайнером Ольгой Ивановой разговор пойдёт о стиле модерн (Креатив для эгоиста!) плюс + весьма полезные и интересные советы по дизайну ванной комнаты.

Кликайте здесь: http://www.dom.stilno.info/arhiv/143.htm

Сегодня прочитаем два маленьких письма с рассказом о переменах к лучшему. Это так здорово – чувствовать, что многое в твоей жизни меняется не просто благодаря стечению обстоятельств, а следствии твоих собственных усилий. Тем самым мы тренируем свое умение побеждать во всем!

«Я Вам очень благодарна за Ваш непростой труд. Мне очень помогают Ваши рассылки, оказывается худеть весело даже, как бы мягче выразится, в зрелом возрасте (мне 54). Я с радостью подписалась на Вашу аудиокнигу…

Пока назвать количество потерянных кг не могу, просто не залезала на весы, но некоторые вещи из гардероба снова могу носить и это очень радует. Правда, не могу привыкнуть пить воду, на работе закручусь и день прошел, но это исправимо, я уже попросила секретаря ставить на мой стол кувшин с водой и милым голосом напоминать - пора водичку попить! Она, правда, такой выходке была очень удивлена, но средства оправдывают цель.
Лесс».

Спасибо Вам большое за рассылки и мини-курс. Стала применять Ваши советы в жизни, хотя многое из этого было мне известно. Менее чем за два месяца я похудела на 5кг. Было 63кг сейчас 58кг. Мне начали делать комплименты что я хорошо выгляжу. Но самое главное это то, что я стала чувствовать себя увереннее, легче. Начала разнообразней питаться. Даже мой муж похудел, хотя голодный не ходит.
Татьяна».

Так держать! Что тут еще можно сказать? Ведь все мы знаем: если склонность к полноте, расслабляться, конечно, можно, но не всерьез, и не надолго. И любой успех – хоть, большой, хоть маленький нужно закреплять, меняя свои привычки, а рацион на пару месяцев.

Хотите еще одну историю успеха? Ее прислала Ольга вместе со своим фото «до» и «после». Разница впечатляющая! Со 105 килограммов до 68!

Читаем историю здесь: http://vkusno-legko.com/history/detail.php?ID=5902

Серьги Виринея Aэрогриль Flavorwave Turbo Массажное устройство Relax & Tone Slim & Lift корректирующее белье Ионный очиститель воздуха для автомобиля Велформ Сауна массаж

Картофельный суп по-латышски

На 4 порции вам понадобится: 400 г свинины, 1 луковица
1 морковь, 1 корень петрушки, 4 картофелины, 2 соленых огурца, пучок петрушки, 2 ст. л. растительного масла, соль, перец по вкусу.

1. Морковь, лук и корень петрушки очистить, нарезать соломкой.
2. Мясо вымыть, нарезать крупными кусками и как следует отбить. Разогреть в кастрюле 2 ст. л. растительного масла, обжарить мясо по 2 мин. с каждой стороны.
3. Влить воду, чтобы она немного покрывала мясо. Добавить морковь, лук и петрушку. Тушить на медленном огне 40 мин.
4. Картофель очистить, нарезать соломкой. В кастрюлю с мясом добавить 2 л холодной воды и картофель. Дать закипеть, варить 10 мин.
5. Огурцы очистить от кожицы и нарезать соломкой. Зелень петрушки вымыть, обсушить и измельчить. Добавить в суп огурцы и петрушку.
6. Посолить, поперчить. Проварить суп еще 5 мин. Подавать со сметаной.

Примерная питательная ценность одной порции – 490 ккал.