Десерт из духовки, безопасный для вашей фигуры!

Десерт из духовки, безопасный для вашей фигуры!

Найти и обезвредить!

Избавьтесь от геморроя одним простым движением!

Когда сладкое перестанет быть для вас центром вселенной, вы поймете, что сладости фруктов вам хватает с головой.

Это и будет настоящее чувство свободы!

И вот какой фруктово-сладенький  рецептик на пользу стройности вам может пригодиться (от Shape):

 Фруктовая фантазия

Отлично подходит для перекуса между основными приемами пищи. Это на 2-3 порции.
- 1 яблоко
- 1 груша
- 1 апельсин или грейпфрут
- 1 ч.л. жидкого меда
- измельченные грецкие орехи
1/ Нарежьте фрукты кружками, удалив сердцевину, и выложите пирамидкой на кусок фольги (высотой примерно 10 см). Чередуйте их друг с другом.
2/ Сверху полейте пирамидку медом и присыпьте орехами.
3/ заверните в фольгу и поставьте в духовку, разогретую до 160 градусов, на 10-15 минут.
4/ Перед употреблением слегка охладите десерт, не разворачивая фольги.

Приятного аппетита!

Смотрите специальный видео-урок по организации ежедневного питания + наглядную карту-схему

На ваших глазах я рассказываю и ПОКАЗЫВАЮ как правильно и максимально похудательно завтракать, обедать, ужинать, чем и когда перекусывать.

Чтобы в течении всего дня чувствовать себя бодрой и энергичной и при этом - избавляться от лишних килограммов. Вкусно и Просто.

Просто смотрите и повторяйте так, как нравится вам. Никакой жесткой диеты. Я даю вам схему - вы "прикручиваете"  к ней ваши любимые блюда и продукты.

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Потребление этого продукта улучшает зрение

Эта специя легко может вылечить простуду

12 продуктов, которые могут оказаться ядовитыми

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".