Помните, я как-то рассказывала вам про такой феномен: вы едите совсем немного по объему и по весу, и не худеете, а то и наоборот, продолжаете набирать вес.
Цепляйтесь за декабрьский Буксир, чтобы не допускать досадные ошибки, которые и килограмма не дадут вам сбросить. Регистрация здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Вот почему я никогда специально не следую правилу - один стакан пищи за один раз. Ведь не так важно, сколько по весу еды вы съедаете. Важны калорийность и баланс + регулярность.
Спросите, при чем тут молодость?
Посмотрите на эти фото - как думаете, кто здесь старше?
Наталья Гундарева была моложе Марины Нееловой на 1 год. Тем не менее, она играла в Осеннем марафоне "старую" надоевшую жену, а Марина - молодую любовницу.
Так что стройность, которая достигается умеренным питанием с пониженной (по сравнению с традиционной) калорийностью - это самый простой путь к омоложению.
Если не форсировать слишком события (чтобы кожа успевала адаптироваться) каждые 5-10 сброшенных кг - это минимум минус пять лет вашему биологическому и визуальному возрасту.
(Не ловите меня на цифрах; конечно, если 100 кг сбросить, на 50 лет моложе выглядеть не будешь).
На Буксире мы уже много раз убеждались в преображающей силе стройности. Когда наши девочки от 19-ти до 70-ти и дальше публикуют свои фото "до" и "после", видно, как человек сбрасывает вместе с килограммами и годы.
Не важно, какой год рождения в вашем паспорте указан. Важно, как выглядите и как вы себя чувствуете.
Хотите - верьте, хотите - проверьте этот эффект на себе :) Чудесный вам будет подарочек на Новый год :)
Регистрируйтесь на декабрьский Буксир уже сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
И помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
Ежедневный Похудательный План Питания
специальный видео-урок + подробная карта-схема
Названы растительные продукты, которые укрепляют здоровье и продлевают жизнь |
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |