Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Еще один ремейк сельди под шубой!

Оглянуться не успели, а уже завтра - начало регистрации на первый в 2017 году Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб.

Если праздники вы любите гулять на широкую ногу, вам точно надо быть там!

Мы ведь Новый год не запрещаем, мы его празднуем с превеликим удовольствием и вкусом - при этом без фестала, заворота кишок и прибавки в 2-5 кг веса.

Есть секреты!

А пока праздники еще впереди, продолжаем морально и материально к ним готовиться :)

Первое, о чем стоит подумать - о том, как по максимуму облегчить новогодний стол. И при этом избежать его скудности и прозаичности (праздник все-таки!).

И знаете что? Именно новогодние салаты делают стол таким, каким он должен быть: ярким, красивым, эффектным, без них его просто невозможно представить, как ни крути!

Чтобы салатики эти радовали вас и ваших близких (и лишнего не прибавляли) , приготовьте их по рецептам из моей Эксклюзивная Коллекция Рецептов для новогоднего стола

Доступ здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/recnewyear

Хочу предложить вам сейчас (еще одну) отличную идею, как подать сельдь под шубой на новогодний стол. Из самых простых продуктов у вас получится замечательный салат.

Совсем недавно, я напоминала, как готовлю диетический вариант «шубы». Этот, кстати, ему не уступает :-) У вас будет из чего выбирать.

А я уверена, ваши шедевры оценят все гости и родные.

Салат с сельдью и яблоком

соленая сельдь (филе) - 2 шт.; свекла - 1 шт.; кислое яблоко - 1 шт.; винный уксус (красный) - по вкусу; для соуса; растительное масло; горчица; винный уксус

Свеклу промыть, очистить и нарезать маленькими кубиками.

Разогреть сковороду, добавить масло, выложить в масло кубики свеклы и тушить на маленьком огне под крышкой до готовности свеклы. В самом конце готовки влить в свеклу по вкусу уксус.

Филе сельди (без кожи и костей) порезать небольшими кусочками. С яблока срезать кожуру и нарезать кубиками, как и свеклу.

В порционные креманки разложить слоями свеклу, яблоки и сельдь.

Заправить салат соусом, приготовленным из смеси растительного масла с горчицей и капелькой уксуса. Убрать салат в холодильник, чтобы он успел настояться. Салат готов.

Приятного аппетита и до завтра!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Эксклюзивная Коллекция Рецептов

Для Вашего Новогоднего Стола!

Самые желанные блюда в новогоднем сборнике рецептов!

Перейти к комментариям

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Какое варенье медики назвали самым полезным

Какой продукт позволяет эффективно бороться с ожирением и раком

Безопасно ли для здоровья филе лосося из супермаркетов

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению