Это не пустой звук!

Это не пустой звук!

Здравствуйте!

Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

Сегодняшние письма рассказывают об успехе. О первых результатах, которые приближают авторов этих писем к своей цели. Ну а нам остается что? Читать, вдохновляться и действовать!

«Хочу поблагодарить Вас за Ваши письма и книги! Первые результаты уже пошли, настроение начало улучшаться, заставляю себя верить, что все будет отлично. Честно говоря, кое-что из Ваших советов я знала, но не верилось, что они действуют. А после Вашей книги у меня даже появились стимулы, стало интересно наблюдать за своим организмом.

Пока не хочу хвастаться, чтобы не сглазить, но действительно стало легче на душе! Потому что скоро у меня выпускной в школе, последний звонок (через 10 месяцев, я перехожу в 11 класс), будем танцевать, поэтому хочется выглядеть на все 100%! Ваши рецепты просто Чудо! Готовлю сама на всю семью, всем новые блюда нравятся, и представьте, никто даже не подозревает, что они полезны! Благодаря Вам, теперь все будут в отличной форме! И правильно, им тоже не помешает сбросить пару-тройку килограммов.

Раньше готовила еду мама, делала все побольше и повкуснее. Думаю, цель была одна - лишь бы накормить школьников, чтобы учились на одни пятерки! А когда спрашивала я, как мне немного похудеть, она отвечала: "Зачем тебе худеть? Ты и так не толстая!" Всегда одни и те же ответы. Я, конечно, согласна с ней, не толстая-то-не толстая, но и ведь не идеальная! Чтобы было 90-60-90, нужно еще поработать! В общем, спасибо Вам огромное еще раз! Буду наблюдать за дальнейшими результатами.
Маргарита».

Маргарита еще совсем молода и понятно ее стремление к идеалу. Хотя, конечно же, гнаться именно за цифрами 90-60-90 не стоит. У каждого из нас идеальные цифры вполне могут отличаться от 90-60-90 и довольно существенно. Причем, без малейшего ущерба для красоты.

А вот еще одно письмо.

Я долго не решалась вам написать, и вот решила рассказать о своих первых и пока удачных результатах. Я стала поправляться уже в подростковом возрасте, и перепробовала всего-то 2-3 диеты. Но мне и этого хватило, чтобы понять что это пустая трата времени, и я наткнулась на вашу рассылку. Мне было предельно понятен ваш метод и я даже купила книгу, которая сдвинула меня с места. Но я услышала от знакомых что можно считать калории и решила за одно попробовать и эту методику. Мне понравилось =) Мне честно считать калории легче, т.к. я все время знаю свою норму, в которую должна вкладываться. Но если бы не вы, и ваши книги, я бы не когда не решилась.

Я еще не очень люблю фитнес, и уже давно хожу на восточные танцы. Потому что там не надо сильно надрываться, мне больше нравится танцевать для души...) И вот в благодарность за мои труды и вашу поддержку я за 3,5 месяца скинула 10 кг!!!!!! Я начала себя любить и баловать, только теперь не пирожными а новым лаком для ногтей (моя слабость) или одеждой...) Я стала чувствовать себя прекрасно и самое главное легче! Я вам очень благодарна!!! Варя...)».

Действительно, это так здорово, когда ты не только веришь комплиментам со стороны, но и сам в зеркале видишь изменения к лучшему. И ощущаешь их каждой клеточкой своего тела. Ведь слова «ощущать легкость в теле» - это не пустой звук. Так действительно бывает!

Получить подробную инструкцию по обретению легкости без голодных диет можно здесь: http://www.figura.stilno.info/audio/

Лазерный эпилятop Rio Salon Laser Кухонный комбайн Magic Bullet Инханс Бра Тренажер «Кардио Твистер» Обруч Hoop (Хуп) Серьги с топазом

Сладкий салат из яблок

Вам понадобится: 500 г яблок, 0,5 стакана кефира, 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка измельченных орехов (любых, на ваш вкус).

Промытые неочищенные яблоки без сердцевины мелко нарезать. Кефир и мед взбить до появления белой пены (можно миксером). Этой смесью полить яблоки, посыпать орехами.