Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Любимый новогодний салат делаем легче. Спецзаказ для стройных и красивых!

Угадайте с трех раз: какие я сейчас выбираю письма для воскресного ретро-выпуска?

Конечно, предновогодние! Тонкости использования арбуза и окрошки для похудения сейчас для нас с вами точно "мимо".

А как насчет селедки под шубой? Рецепт, который я вам сегодня напомню, я обожаю - и не только на Новый год готовлю.

Недавно такой же "диетический" вариант сделала, так половину мой 11-летний сын уплел. При том, что в "чистом виде" селедку он не ест!

Если вы обычно готовите селедку под шубой, и ваши гости не прочь уберечь свои фигуры от новогодних кг, мой вариант традиционного новогоднего салата может вам пригодиться!

Видео было снято пару лет назад и сейчас - самое время его пересмотреть :)

Замечу, совсем необязательно все, что приготовим 31-го есть именно ночью. На крайний случай - продегустируем.

А 1 января можно в гости пойти со своими шедеврами или своих гостей угощать.

Готовим Стройную Селедку под шубой здесь (кликай!)

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

"Рождественские и Новогодние блюда со всего света"

Протестировано на кухне российской хозяйки!

Перейти к комментариям

Медики рассказали о полезных свойствах гранатов

Рыба помогает сжигать больше калорий

Медики в восторге от полезных свойств перца чили

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению