❤️👉 Экзотичная и свежая идея от Джамалы!

❤️👉 Экзотичная и свежая идея от Джамалы!

"Золотые правила непотолстения в отпуске"

Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях.

Получить правила!

 

Давайте побалуем своего рыцаря в праздник этим блюдом уже в следующую субботу вместе с талантливой и красивой Джамалой.

Просто добавьте овощей и вага фигура станет стройней, а блюдо ароматней ;)

Аппетитный лагман с бараниной от Джамалы

Ингредиенты

Для лапши: мука - 250 г, вода - 130 мл, соль - 1 ч.л., сливочное масло - 25 г

Для основы:

бараний жир - 50 г, баранина - 400 г, лук - 2 шт., морковь - 2 шт., картофель - 2 шт., болгарский перец - 3 шт., чеснок - 3 зубчика, сельдерей - 100 г, петрушка - 100 г,зира, черный молотый перец, соль и паприка - по вкусу

Способ приготовления готовим лапшу - смешайте муку, воду, масло, присолите и замешивайте руками около 10 минут.

Оставьте в тепле на час. Затем тонко раскатайте тесто и разрежьте на прямоугольники, окуните в растительное масло и оставьте еще на 10 минут.

Осторожно растяните скалкой по поверхности стола. Острым ножом порежьте тесто на лапшу и отварите до готовности. Добавьте к лапше немного оливкового масла.

Готовим основу: растопите бараний жир, добавьте мякоть баранины и поджарьте до румяной корочки. Лук, морковь, картофель и болгарский перец нарежьте мелкими кубиками. Измельчите чеснок, сельдерей и петрушку. Добавьте все это к мясу, присолите и поперчите по вкусу. Размешайте и тушите 10 минут.

Влейте в смесь бульон от лапши. Затем разложите массу в глиняные миски: сначала лапшу, и сверху - основу.

 

 

Куриные Стройные Фантазии

 

 

На каждый День и На Любой Праздник!

 

 

Самое похудательное мясо в самой изысканной форме!

 

 

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

 
 
 
 
 
 
 

Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!