Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

💡👉СЛАДКОЕ возьмем в узду, СТРОЙНОСТЬ сделаем привычкой!

Привет!

Класс! Уже завтра начнется регистрация на майский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб. Лето близко!

(ждите от меня письмо со ссылкой в 10.00 мск 23 апреля)

А сегодня мы определились с темами специальных мастер-классов, которые я проведу для вас в мае. Вот результаты опроса:

Итак, нам с вами предcтоит разобраться вот с чем:

Почему не получается изменить привычки? Даже если нравится здоровое питание, все равно возвращаюсь к тому, к чему привыкла и снова толстею!

Почему не могу справиться со сладким? Печеньки-конфетки не отпускают меня из плена!

Я просила вас не только выбрать тему для мастер-класса, но и объяснить свой выбор.

И вот то объяснение, под которым, как видно по вашим ответам, многие готовы подписаться:

Ирина: Борьба с большим лишним весом продолжается уже более 10 лет. Без жестких ограничений в питании сбросить вес уже не получается, да и те работают все хуже и хуже. Могу сбросить за месяц пару кг, а набираются они назад за пару недель.

Раньше ела гораздо больше, в т.ч. сладкого и практически не поправлялась (обычно речь шла о 2-3 кг, которые легко уходили за пару недель отказа от ужинов). Пробовала не есть сладкое, долго не получается. Есть пророщенные семена выше моих сил! И все эти морковки-капусты, политые лимонным соком, вызывают у меня тоску. Как с этим жить дальше, не представляю, лишний вес уже более 16кг((( К тому же продукты закупает и готовит у нас муж, и он совсем не склонен есть траву и полбу. Да и для меня чернослив шоколадку ну никак не заменяет, хоть как себя уговаривай, но вкусовые ощущения несопоставимы...

И как жить дальше? Такой вес, как у меня сейчас, для меня уже страшно, уже молчу про жуткий целлюлит, несмотря на ежедневные 2х часовые занятия спортом. И я не объедаюсь на ночь, как бывало это 10-15 лет назад без всяких последствий. В общем, я в отчаянии

Будем с вами исходить из трех постулатов:

Безвыходных ситуаций не бывает.

Выход, который мы с вами найдем во время мастер-классов, должен быть для вас приемлемым (заклеить рот или перейти на пророщенные зерна - не вариант)

По итогу мастер-классов у вас будет на руках сразу две программы:

- программа - минимум - для получения первого СКОРОГО результата в минус кг и в минус см уже к лету.

- программа-максимум - для радикального решения вопроса.

Радикальное решение - это когда любовь к сладкому не портит вам здоровье и, фигуру, а стройные привычки остается только поддерживать, а не тратить на поддержание отличной формы всю вашу энергию.

Завтра я расскажу вам, как стать участниками этих мастер-классов в мае!!!!