🍴😋👉Морской салат от Анастасии Волочковой!

🍴😋👉Морской салат от Анастасии Волочковой!

"Золотые правила непотолстения в отпуске"

Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях.

Получить правила!

 

 

Украсьте свой выходной день этим морским чудом от Анастасии Волочковой!

Полный вперёд!

Рецепт салата от Анастасии Волочковой

Ингредиенты: кальмары (свежие) — 800 г, креветки (неочищенные) — 1 кг, морская капуста (маринованная) — 200 г, перец болгарский (красный) — 1 шт,, петрушка — 1 пуч., сок лимонный — 2 ст. л., масло оливковое — 50 мл, перец черный (лучше свежемолотый) — 0,25 ч. л.

Способ приготовления: кальмары отварить до готовности (буквально пару минут!), остудить, порезать кольцами.

Креветки отварить в специях (лавровый лист+душистый перец горошком), остудить, почистить.

Сбрызнуть креветки и кальмары лимонным соком.

Перец порезать небольшой соломкой. Петрушку измельчить. Морскую капусту порезать.

Всe смешать, заправить маслом и посыпать чeрным перцем.

Дать салату настояться около часа.

 

Приятного аппетита!

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!