Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

🍴👍Цуккини от Тома Круза, да с чесночком! Ловите рецепт

Привет!

Ваши дети или внуки на каникулах готовят?

Для меня недавно музыкой прозвучало из уст младшего сына (14 лет): "Сварю себе забойный овощной супчик." :)

И не потому что есть овощи - полезно для здоровье. Главное - мне варить не надо

Сегодня у нас звездная суббота и рецепт ниже вы найдете тоже убойный от красавчика Тома Круза. Он, конечно уже не мальчик, однако уж в том, как следить за собой мы точно можем брать с него пример!

Но прежде чем заглянем в тарелку Тому Крузу, у меня к вам вопрос:

Вы регистрацию на июльский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб не пропустили?

Центровой летний месяц - самое легкое время для похудения. А когда вы еще и силу Буксира задействуете (поддержку команду + мои ежедневные похудательные задания и схемы питания) - ВАУ-эффект вам обеспечен.

Минус 2-7 кг за месяц - легко! Напомню, что месяц регистрации в нашем клубе - всего 599 р!

--------------------------------------------------------

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир и стройнейте вкусно и весело здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

-----------------------------------------------------

Сегодня уже открылся блог июля и мы знакомимся!!!

Завтра - подробный разбор похудательной схемы питания!

А что же Том Круз? Да он как будто из нашего клуба вышел :)

Рацион актера богат клетчаткой,из свежих фруктов и овощных салатов.

А необходимое количество белка он получает из филе индейки, курицы, постной говядины или рыбы. Оптимально - приготовленные на гриле. При этом актер активно употребляет чистую воду. Не менее 2 литров в день.

К тому же с приготовлением этого блюда справится любой!

Жаренные цуккини – любимое блюдо Том Круза, которое готовила ему его мама. Поэтому, наверное, оно не на гриле :)

Я протестировала - очень вкусно!!! И нет ничего проще!

Немедленно включите эту овощную вкусняшку в свой рацион!

Цуккини с чесноком от Тома

Ингредиенты: цуккини 250 гр (1 шт), чеснок 2 зубчика, растительное масло 15 мл., розмарин по вкусу, соль по вкусу

Подготовить продукты.

Цуккини очистить и нарезать кубиками. Чесночные дольки очистить и разрезать на несколько частей.

В сковороду влить растительное масло и разогреть. Затем в разогретое масло выложить дольки чеснока и обжарить до порозовения. За время обжаривания чеснок передаст свой запах маслу и теперь можно вынуть обжаренный чеснок и выбросить, чеснок уже сделал свое дело.

Теперь выложить в масло нарезанные на кубики цуккини, посолить, убавить огонь и накрыть сковороду крышкой. Тушить цуккини до готовности в течение 10-15 минут. За это время желательно пару раз перемешать. В конце добавить листочки розмарина.

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Перейти к комментариям