🍴👍Цуккини от Тома Круза, да с чесночком! Ловите рецепт

🍴👍Цуккини от Тома Круза, да с чесночком! Ловите рецепт

 

Привет!

Ваши дети или внуки на каникулах готовят?

Для меня недавно музыкой прозвучало из уст младшего сына (14 лет): "Сварю себе забойный овощной супчик."  :)

И не потому что есть овощи - полезно для здоровье. Главное - мне варить не надо  

Сегодня у нас звездная суббота и рецепт ниже вы найдете тоже убойный от  красавчика Тома Круза.  Он, конечно уже не мальчик, однако уж в том, как следить за собой мы точно можем брать с него пример!

Но прежде чем заглянем в тарелку Тому Крузу, у меня к вам вопрос:

Вы регистрацию на июльский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб не пропустили?

Центровой летний месяц - самое легкое время для похудения. А когда вы еще и силу Буксира задействуете (поддержку команду + мои ежедневные похудательные задания и схемы питания) - ВАУ-эффект вам обеспечен.

Минус 2-7 кг за месяц - легко! Напомню, что месяц регистрации в нашем клубе - всего 599 р!

--------------------------------------------------------

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир и стройнейте вкусно и весело здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

-----------------------------------------------------

Сегодня уже открылся блог июля и мы знакомимся!!!  

Завтра - подробный разбор похудательной схемы питания!

А что же Том Круз?  Да он как будто из нашего клуба вышел :)

Рацион актера богат клетчаткой,из свежих фруктов и овощных салатов.

А необходимое количество белка он получает из филе индейки, курицы, постной говядины или рыбы. Оптимально - приготовленные  на гриле. При этом актер активно употребляет чистую воду.  Не менее 2 литров в день.

К тому же с приготовлением этого блюда справится любой!

Жаренные цуккини – любимое блюдо Том Круза, которое готовила ему его мама. Поэтому, наверное, оно не на гриле :)

Я протестировала - очень вкусно!!! И нет ничего проще!

Немедленно включите эту овощную вкусняшку в свой рацион!

Цуккини с чесноком от Тома

 

Ингредиенты: цуккини 250 гр (1 шт), чеснок 2 зубчика, растительное масло 15 мл., розмарин по вкусу, соль по вкусу

Подготовить продукты.

Цуккини очистить и нарезать кубиками. Чесночные дольки очистить и разрезать на несколько частей.

В сковороду влить растительное масло и разогреть. Затем в разогретое масло выложить дольки чеснока и обжарить до порозовения. За время обжаривания чеснок передаст свой запах маслу и теперь можно вынуть обжаренный чеснок и выбросить, чеснок уже сделал свое дело.

Теперь выложить в масло нарезанные на кубики цуккини, посолить, убавить огонь и накрыть сковороду крышкой. Тушить цуккини до готовности в течение 10-15 минут. За это время желательно пару раз перемешать. В конце добавить листочки розмарина.

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!