💡 👉 А вы знали, что этот жирный продукт помогает похудеть?

💡 👉 А вы знали, что этот жирный продукт помогает похудеть?

 

Привет!

Да разве можно ЭТО есть худеющим?  Он ведь  жирный и калорийный!Можно и даже нужно! Таков мой ответ. О чем  речь, дальше расскажу..  

А сначала напомню, что уже завтра, 12 августа в 19.00 мск мы с вами встречаемся на установочном вебинаре марафона  "Похудение без возврата кг - тонкая настройка организма"

 Чтобы точно получить ссылку на место нашей встречи, регистрируйтесь на марафон (бесплатно) здесь:  http://secrets.vkusno-legko.com/marafon0819

  Будьте обязательно, потому что именно на этом вебинаре я вам расскажу, как извлечь из нашего марафона максимальную пользу для себя. И получить максимальный результат. - чтобы килограммы начали таять уже во время марафона!

И  чтобы потом вы  каждые  две-три недели делились столь же приятными новостями:

(подсмотрено на блоге нашего закрытого похудательного клуба )

Теперь раскрываю интригу темы письма.

Жирный продукт, который помогает стройнеть - это СЫР.

Любой, какой вам нравится! 

При каком единственном условии? ОчЕнь простом.:

Весь сыр, который вы съедаете,  чудесным образов вписывается в ваш похудательный рацион.

Как что угодно вписать в похудательный рацион (даже тортики) я вам расскажу в четвертый день марафона.

А пока даю подсказку про сыр.  До 30-50 г в день и желательно не сплошь в виде бутербродов с белым хлебом.

Идеальный вариант - тоненько нарезать и смаковать с чаем или кофе.

Сыр - источник триптофана (повышает настроение), источник кальция и белка (помогают разгонять обмен веществ). А уж в отрыве от хлеба и пиццы он точно только на пользу! 

Пиццу, конечно,  тоже есть можно. Только осторожно 

 

Домашнее задание - удивительное!

Удивите себя!  Зайдите в магазин и найдите на "сырной полке" сыр, который вы ни разу не пробовали.

Твердый, рассольный, соленый, пресный с плесенью или без - не важно какой. Лишь бы это был "натур-продукт".

Купите маленький кусочек на пробу.  И насладитесь  с чашечкой чая, кофе или какао (без сахара, зато с молоком!).  Можно добавить к этому пиршеству кусочки  разных фруктов.  Будет блеск!

==> Это я к тому, что чем открывать для себя новые вкусы в кондитерском отделе и набирать кг, балуйте себя, почаще заглядывая в сырный и фруктовый отделы :) 

А завтра ждите  новое похудательное мини-задание  - прорывное! 

Оно поможет вам  увидеть то,  что скрыто.   И именно это  чаще всего мешает вам похудеть!  

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


 

Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!