Живи вкусно, живи легко - 🎃🍲👍Ярко и полезно: суп из тыквы - рецепт от Даши Малаховой

🎃🍲👍Ярко и полезно: суп из тыквы - рецепт от Даши Малаховой

🎃🍲👍Ярко и полезно: суп из тыквы - рецепт от Даши Малаховой

Закрытый  похудательный мотивирующий онлайн-клуб

Для кого? Для тех, кому нужен Буксир для похудения и достижения любых целей

+ дружная компания единомышленников :)

Актриса кулинар и телеведущая Даша Малахова поделилась фирменным рецептом приготовления крем-супа.


Тыквенный суп-пюре от Даши Малаховой:

Ингредиенты: тыква – 1 шт., картофель – 1 кг, болгарский перец — 1 кг, чеснок — по вкусу, вода
 

Тыкву и картофель очищаем, нарезаем кубиками, отвариваем в воде.

Болгарский перец очищаем, нарезаем полосками, запекаем в духовке.

Воду из кастрюли с отваренными овощами сливаем в отдельную емкость. Блендером измельчаем картофель, тыкву, половину запеченного перца, подливая воду из емкости (не всю, а по вкусу).

Добавляем измельченный чеснок, соль. По желанию можно добавить теплые сливки.

Наливаем суп в глубокую тарелку, сверху выкладываем несколько полосок запеченного перца.

Приятного аппетита!

 

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас

 

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!